Pause

Pause helpt je je aandacht terug te winnen van verslavende apps door gedachteloos scrollen te vervangen door bewuste ademhalingsoefeningen.

🧘 HOE HET WERKT

Wanneer je een afleidende app opent, zoals Instagram, TikTok of YouTube, onderbreekt Pause je op een subtiele manier met een kalmerende ademhalingsoefening. Neem even de tijd om te pauzeren, adem te halen en te beslissen of je die app nu echt nodig hebt.

✨ BELANGRIJKSTE FUNCTIES

• Slimme app-blokkering — Kies welke apps ademhalingsoefeningen activeren

• Aanpasbare ademhalingsoefeningen — Box-ademhaling, 4-7-8 en meer

• Focussessies — Blokkeer afleidingen voor geconcentreerd werken

• Dagelijkse focusscore — Volg je voortgang en bouw reeksen op

• Mooie widgets — Snelle toegang tot blokkeren en ademhalingsoefeningen vanaf je startscherm

• Slaapgeluiden — Kom tot rust met ontspannende omgevingsgeluiden

• Warm schermfilter — Verminder oogvermoeidheid met instelbare schermtemperatuur

📊 ONTWIKKEL BETERE GEWOONTEN

Pause blokkeert niet alleen apps — het helpt je ook je gebruikspatronen te begrijpen en duurzame digitale wellnessgewoonten op te bouwen. Zie hoe je focusscore verbetert naarmate je bewuster met je telefoon omgaat.

🔒 PRIVACY VOOROP

Al je gegevens blijven op je apparaat. Geen accounts nodig. Geen tracking. Geen advertenties.

---

OPENBAARMAKING VAN DE TOEGANKELIJKHEIDSSERVICE

Deze app gebruikt de Toegankelijkheidsservice van Android om te detecteren wanneer je apps opent die je hebt geblokkeerd.

Waartoe we toegang hebben:

• Alleen de naam van de momenteel geopende app

Waartoe we GEEN toegang hebben:

• Berichten, gesprekken of meldingen

• Wachtwoorden of getypte tekst

• Scherminhoud of persoonlijke gegevens

• Audio of opnames

Hoe deze gegevens worden gebruikt:

• Lokaal verwerkt op je apparaat om focusherinneringen te activeren

• Nooit verzonden naar servers of gedeeld met derden

Deze toestemming is essentieel voor de app-blokkeringsfunctie. Je kunt deze op elk moment uitschakelen in de Toegankelijkheidsinstellingen van je apparaat.

----

Zet de eerste stap naar een rustiger, meer gefocust leven. Download Pause vandaag nog.