Pause

يساعدك تطبيق Pause على استعادة تركيزك بعيدًا عن التطبيقات المُسببة للإدمان، وذلك باستبدال التصفح العشوائي بالتنفس الواعي.

🧘 كيف يعمل؟

عندما تفتح تطبيقًا مُشتتًا للانتباه مثل إنستغرام أو تيك توك أو يوتيوب، يتدخل تطبيق Pause بلطف من خلال تمرين تنفس مُهدئ. خذ لحظة للتوقف، تنفس، وقرر ما إذا كنت حقًا بحاجة إلى هذا التطبيق الآن.

✨ الميزات الرئيسية

• حظر التطبيقات الذكي — اختر التطبيقات التي تُفعّل تنبيهات التنفس

• تمارين تنفس قابلة للتخصيص — تمارين التنفس المربع، 4-7-8، وغيرها

• جلسات تركيز — احجب المشتتات لتخصيص وقت العمل

• مؤشر التركيز اليومي — تتبع تقدمك وحقق سلسلة من الإنجازات

• أدوات جذابة — وصول سريع إلى حظر التطبيقات وتمارين التنفس من شاشتك الرئيسية

• أصوات النوم — استرخِ مع موسيقى هادئة

• فلتر تدفئة الشاشة — قلل إجهاد العين مع إمكانية تعديل درجة حرارة الشاشة

📊 ابنِ عادات أفضل

لا يقتصر تطبيق Pause على حظر التطبيقات فحسب، بل يساعدك على فهم أنماط استخدامك وبناء عادات رقمية مستدامة. شاهد تحسن مستوى تركيزك مع تطوير استخدام واعٍ لهاتفك.

🔒 الخصوصية أولاً

جميع بياناتك تبقى على جهازك. لا حاجة لإنشاء حسابات. لا تتبع. لا إعلانات.

---

إفصاح خدمة إمكانية الوصول

يستخدم هذا التطبيق خدمة إمكانية الوصول في نظام أندرويد للكشف عن وقت فتحك للتطبيقات التي اخترت حظرها.

ما نصل إليه:

• اسم التطبيق المفتوح حاليًا فقط

ما لا نصل إليه:

• الرسائل، المحادثات، أو الإشعارات

• كلمات المرور أو النصوص المكتوبة

• محتوى الشاشة أو البيانات الشخصية

• الصوت أو أي تسجيل

كيفية استخدام هذه البيانات:

• تتم معالجتها محليًا على جهازك لتفعيل تنبيهات التركيز

• لا يتم إرسالها إلى خوادم أو مشاركتها مع جهات خارجية

هذا الإذن ضروري لعمل ميزة حظر التطبيقات. يمكنك تعطيله في أي وقت من إعدادات إمكانية الوصول في جهازك.

--

ابدأ رحلتك نحو حياة أكثر هدوءًا وتركيزًا. حمّل تطبيق Pause اليوم.