Pause

বিরতি আপনাকে আসক্তিকর অ্যাপ থেকে আপনার মনোযোগ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, মননশীল স্ক্রোলিংকে মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে প্রতিস্থাপন করে।

🧘 এটি কীভাবে কাজ করে

আপনি যখন Instagram, TikTok, অথবা YouTube এর মতো কোনও বিভ্রান্তিকর অ্যাপ খোলেন, তখন বিরতি একটি শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে আলতো করে বাধা দেয়। কিছুক্ষণ বিরতি নিন, শ্বাস নিন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার এখনই সেই অ্যাপটির সত্যিই প্রয়োজন কিনা।

✨ মূল বৈশিষ্ট্য

• স্মার্ট অ্যাপ ব্লকিং — কোন অ্যাপগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুস্মারক ট্রিগার করে তা বেছে নিন

• কাস্টমাইজেবল শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম — বক্স শ্বাস-প্রশ্বাস, 4-7-8, এবং আরও অনেক কিছু

• ফোকাস সেশন — নিবেদিত কাজের সময়ের জন্য বিভ্রান্তি ব্লক করুন

• দৈনিক ফোকাস স্কোর — আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং স্ট্রীক তৈরি করুন

• সুন্দর উইজেট — আপনার হোম স্ক্রিন থেকে ব্লকিং এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের দ্রুত অ্যাক্সেস

• ঘুমের শব্দ — আরামদায়ক অ্যাম্বিয়েন্ট অডিওর সাথে শান্ত হোন

• উষ্ণ স্ক্রিন ফিল্টার — সামঞ্জস্যযোগ্য স্ক্রিন উষ্ণতার সাথে চোখের চাপ কমান

📊 আরও ভালো অভ্যাস তৈরি করুন

বিরতি কেবল অ্যাপগুলিকে ব্লক করে না - এটি আপনাকে আপনার ব্যবহারের ধরণগুলি বুঝতে এবং টেকসই ডিজিটাল সুস্থতার অভ্যাস তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনার মনোযোগী ফোন ব্যবহারের বিকাশের সাথে সাথে আপনার ফোকাস স্কোর উন্নত হতে দেখুন।

🔒 গোপনীয়তা প্রথমে

আপনার সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে থাকে। কোনও অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। কোনও ট্র্যাকিং নেই। কোনও বিজ্ঞাপন নেই।

---

অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ডিসক্লোজার

এই অ্যাপটি অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে আপনি কখন ব্লক করার জন্য বেছে নেওয়া অ্যাপগুলি খুলবেন তা সনাক্ত করে।

আমরা কী অ্যাক্সেস করি:

• শুধুমাত্র বর্তমানে খোলা অ্যাপের নাম

আমরা কী অ্যাক্সেস করি না:

• বার্তা, কথোপকথন, বা বিজ্ঞপ্তি

• পাসওয়ার্ড বা টাইপ করা টেক্সট

• স্ক্রিন কন্টেন্ট বা ব্যক্তিগত ডেটা

• অডিও বা যেকোনো রেকর্ডিং

এই ডেটা কীভাবে ব্যবহার করা হয়:

• ফোকাস রিমাইন্ডার ট্রিগার করার জন্য আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়

• কখনও সার্ভারে প্রেরণ করা হয় না বা তৃতীয় পক্ষের সাথে শেয়ার করা হয় না

অ্যাপ-ব্লকিং বৈশিষ্ট্যটি কাজ করার জন্য এই অনুমতি অপরিহার্য। আপনি আপনার ডিভাইসের অ্যাক্সেসিবিলিটি সেটিংসে যেকোনো সময় এটি অক্ষম করতে পারেন।

---

একটি শান্ত, আরও মনোযোগী জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন। আজই পজ ডাউনলোড করুন।