Pause

Pause は、無意識のスクロールをマインドフルな呼吸に置き換えることで、中毒性のあるアプリから注意力を取り戻すのに役立ちます。

🧘 仕組み

Instagram、TikTok、YouTube などの集中力を妨げるアプリを開くと、Pause が穏やかな呼吸エクササイズでアプリを優しく中断します。少し立ち止まり、呼吸を整え、本当に今そのアプリが必要かどうかを判断しましょう。

✨ 主な機能

• スマートアプリブロック - 呼吸リマインダーをトリガーするアプリを選択

• カスタマイズ可能な呼吸エクササイズ - ボックス呼吸、4-7-8呼吸など

• フォーカスセッション - 集中力を高めるために、邪魔になるものをブロック

• デイリーフォーカススコア - 進捗状況を追跡し、継続記録を樹立

• 美しいウィジェット - ホーム画面からブロックと呼吸機能に素早くアクセス

• 睡眠サウンド - リラックスできる環境音でリラックス

• ウォームスクリーンフィルター - 画面の温度を調整して目の疲れを軽減

📊 より良い習慣を身につける

Pauseはアプリをブロックするだけでなく、使用パターンを把握し、持続可能なデジタルウェルネス習慣を身につけるのに役立ちます。マインドフルなスマートフォンの使い方を身につけることで、フォーカススコアが向上していくのを実感してください。

🔒 プライバシー第一

すべてのデータはデバイス上に保存されます。アカウントは不要。追跡や広告もありません。

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ユーザー補助サービスに関する開示

このアプリは、Androidのユーザー補助サービスを使用して、ブロックするように選択したアプリを開いたことを検出します。

アクセスする情報：

• 現在開いているアプリの名前のみ

アクセスしない情報：

• メッセージ、会話、通知

• パスワードまたは入力したテキスト

• 画面上のコンテンツまたは個人データ

• 音声または録音データ

このデータの使用方法：

• 集中リマインダーをトリガーするために、デバイス上でローカル処理されます。

• サーバーに送信されたり、第三者と共有されたりすることはありません。

この権限は、アプリブロック機能が動作するために不可欠です。デバイスのユーザー補助設定でいつでも無効にできます。

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より穏やかで集中力のある生活への第一歩を踏み出しましょう。今すぐPauseをダウンロードしてください。