Pause

Jeda membantu anda mendapatkan semula perhatian anda daripada aplikasi ketagihan dengan menggantikan penatalan tanpa berfikir dengan pernafasan sedar.

🧘 CARA IA BERFUNGSI

Apabila anda membuka aplikasi yang mengganggu seperti Instagram, TikTok atau YouTube, Jeda perlahan-lahan memintas dengan senaman pernafasan yang menenangkan. Luangkan masa untuk berhenti seketika, bernafas dan tentukan sama ada anda benar-benar memerlukan aplikasi itu sekarang.

✨ CIRI-CIRI UTAMA

• Penyekatan Aplikasi Pintar — Pilih aplikasi yang mencetuskan peringatan pernafasan

• Latihan Pernafasan Boleh Disesuaikan — Pernafasan kotak, 4-7-8 dan banyak lagi

• Sesi Fokus — Sekat gangguan untuk masa kerja khusus

• Skor Fokus Harian — Jejaki kemajuan anda dan bina rentetan

• Widget Cantik — Akses pantas kepada penyekatan dan pernafasan daripada skrin utama anda

• Bunyi Tidur — Tenangkan diri dengan audio ambien yang menenangkan

• Penapis Skrin Hangat — Kurangkan ketegangan mata dengan kehangatan skrin boleh laras

📊 BINA TABIAT YANG LEBIH BAIK

Jeda bukan sahaja menyekat aplikasi — ia membantu anda memahami corak penggunaan anda dan membina tabiat kesejahteraan digital yang mampan. Saksikan skor fokus anda bertambah baik semasa anda membangunkan penggunaan telefon yang sedar.

🔒 PRIVASI DIUTAMAKAN

Semua data anda kekal pada peranti anda. Tiada akaun diperlukan. Tiada penjejakan. Tiada iklan.

---

PENDEDAHAN PERKHIDMATAN KEBOLEHIBATAN

Aplikasi ini menggunakan Perkhidmatan Kebolehcapaian Android untuk mengesan apabila anda membuka aplikasi yang telah anda pilih untuk disekat.

Apa yang kami akses:

• Hanya nama aplikasi yang sedang dibuka

Apa yang TIDAK kami akses:

• Mesej, perbualan atau pemberitahuan

• Kata laluan atau teks yang ditaip

• Kandungan skrin atau data peribadi

• Audio atau sebarang rakaman

Cara data ini digunakan:

• Diproses secara setempat pada peranti anda untuk mencetuskan peringatan fokus

• Tidak pernah dihantar ke pelayan atau dikongsi dengan pihak ketiga

Kebenaran ini penting untuk ciri penyekatan aplikasi berfungsi. Anda boleh melumpuhkannya pada bila-bila masa dalam Tetapan Kebolehcapaian peranti anda.

---

Ambil langkah pertama ke arah kehidupan yang lebih tenang dan fokus. Muat turun Jeda hari ini.