Pause

Pause hilft dir, deine Aufmerksamkeit von ablenkenden Apps zurückzugewinnen, indem es zielloses Scrollen durch bewusstes Atmen ersetzt.

🧘 SO FUNKTIONIERT ES

Wenn du eine ablenkende App wie Instagram, TikTok oder YouTube öffnest, unterbricht Pause dich sanft mit einer beruhigenden Atemübung. Nimm dir einen Moment Zeit, um innezuhalten, zu atmen und zu entscheiden, ob du diese App wirklich gerade brauchst.

✨ HAUPTFUNKTIONEN

• Intelligente App-Blockierung – Wähle aus, welche Apps Atemübungen auslösen.

• Anpassbare Atemübungen – Box-Atmung, 4-7-8-Atemübung und mehr.

• Fokus-Sessions – Blockiere Ablenkungen für konzentriertes Arbeiten.

• Tägliche Fokus-Punktzahl – Verfolge deinen Fortschritt und baue Serien auf.

• Schöne Widgets – Schneller Zugriff auf Blockierung und Atemübungen direkt vom Startbildschirm.

• Entspannungsgeräusche – Ruhige Entspannung mit beruhigenden Klängen.

• Bildschirmfilter – Reduziere die Augenbelastung durch anpassbare Bildschirmtemperatur.

📊 BESSERE GEWOHNHEITEN ENTWICKELN

Pause blockiert nicht nur Apps, sondern hilft dir auch, deine Nutzungsmuster zu verstehen und nachhaltige digitale Wellness-Gewohnheiten zu entwickeln. Beobachten Sie, wie sich Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessert, während Sie Ihr Smartphone bewusster nutzen.

🔒 DATENSCHUTZ AN ERSTER STELLE

Alle Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät. Keine Konten erforderlich. Kein Tracking. Keine Werbung.

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HINWEIS ZUM BENUTZERFREUNDLICHKEITSDIENST

Diese App nutzt den Android-Bedienungshilfendienst, um zu erkennen, wann Sie blockierte Apps öffnen.

Worauf wir zugreifen:

• Nur der Name der aktuell geöffneten App

Worauf wir NICHT zugreifen:

• Nachrichten, Konversationen oder Benachrichtigungen

• Passwörter oder eingegebener Text

• Bildschirminhalte oder persönliche Daten

• Audio oder Aufnahmen

Wie diese Daten verwendet werden:

• Lokal auf Ihrem Gerät verarbeitet, um Fokus-Erinnerungen auszulösen

• Niemals an Server übertragen oder mit Dritten geteilt

Diese Berechtigung ist für die Funktion der App-Blockierung unerlässlich. Sie können sie jederzeit in den Bedienungshilfen Ihres Geräts deaktivieren.

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Machen Sie den ersten Schritt zu einem ruhigeren, konzentrierteren Leben. Laden Sie Pause noch heute herunter.