Pause

Pause, dikkat dağıtıcı uygulamalardan dikkatinizi geri kazanmanıza yardımcı olur; amaçsızca kaydırmayı, bilinçli nefes almayla değiştirir.

🧘 NASIL ÇALIŞIR

Instagram, TikTok veya YouTube gibi dikkat dağıtıcı bir uygulama açtığınızda, Pause sakinleştirici bir nefes egzersiziyle nazikçe müdahale eder. Bir an durun, nefes alın ve o uygulamaya gerçekten şu anda ihtiyacınız olup olmadığına karar verin.

✨ TEMEL ÖZELLİKLER

• Akıllı Uygulama Engelleme — Nefes alma hatırlatıcılarını tetikleyen uygulamaları seçin

• Özelleştirilebilir Nefes Egzersizleri — Kutu nefesi, 4-7-8 ve daha fazlası

• Odaklanma Seansları — Özel çalışma zamanınız için dikkat dağıtıcı unsurları engelleyin

• Günlük Odaklanma Puanı — İlerlemenizi takip edin ve seriler oluşturun

• Güzel Widget'lar — Ana ekranınızdan engelleme ve nefes alma özelliklerine hızlı erişim

• Uyku Sesleri — Rahatlatıcı ortam sesleriyle gevşeyin

• Sıcak Ekran Filtresi — Ayarlanabilir ekran sıcaklığıyla göz yorgunluğunu azaltın

📊 DAHA İYİ ALIŞKANLIKLAR OLUŞTURUN

Pause sadece uygulamaları engellemekle kalmaz, kullanım kalıplarınızı anlamanıza ve sürdürülebilir dijital sağlık alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olur. Bilinçli telefon kullanımı geliştirirken odaklanma puanınızın nasıl iyileştiğini izleyin.

🔒 ÖNCE GİZLİLİK

Tüm verileriniz cihazınızda kalır. Hesap gerekmez. İzleme yok. Reklam yok.

---

ERİŞİLEBİLİRLİK HİZMETİ AÇIKLAMASI

Bu uygulama, engellemeyi seçtiğiniz uygulamaları açtığınızda bunu algılamak için Android'in Erişilebilirlik Hizmetini kullanır.

Erişim sağladığımız bilgiler:

• Yalnızca şu anda açık olan uygulamanın adı

Erişim sağlamadığımız bilgiler:

• Mesajlar, konuşmalar veya bildirimler

• Şifreler veya yazılan metin

• Ekran içeriği veya kişisel veriler

• Ses veya herhangi bir kayıt

Bu verilerin kullanım şekli:

• Odaklanma hatırlatıcılarını tetiklemek için cihazınızda yerel olarak işlenir

• Asla sunuculara iletilmez veya üçüncü taraflarla paylaşılmaz

Bu izin, uygulama engelleme özelliğinin çalışması için gereklidir. Cihazınızın Erişilebilirlik Ayarları'ndan istediğiniz zaman devre dışı bırakabilirsiniz.

---

Daha sakin ve odaklanmış bir hayata doğru ilk adımı atın. Pause'u bugün indirin.