Pause

Pause giúp bạn lấy lại sự tập trung khỏi các ứng dụng gây nghiện bằng cách thay thế việc lướt điện thoại vô thức bằng việc hít thở có ý thức.

🧘 CÁCH HOẠT ĐỘNG

Khi bạn mở một ứng dụng gây xao nhãng như Instagram, TikTok hoặc YouTube, Pause sẽ nhẹ nhàng can thiệp bằng một bài tập hít thở thư giãn. Hãy dành một chút thời gian để dừng lại, hít thở và quyết định xem bạn có thực sự cần ứng dụng đó ngay bây giờ hay không.

✨ TÍNH NĂNG CHÍNH

• Chặn ứng dụng thông minh — Chọn ứng dụng nào kích hoạt nhắc nhở hít thở

• Bài tập thở tùy chỉnh — Hít thở theo hình hộp, 4-7-8 và nhiều hơn nữa

• Phiên tập trung — Chặn các yếu tố gây xao nhãng để dành thời gian làm việc chuyên tâm

• Điểm tập trung hàng ngày — Theo dõi tiến độ và xây dựng chuỗi ngày tập trung

• Tiện ích đẹp mắt — Truy cập nhanh vào chức năng chặn và hít thở từ màn hình chính

• Âm thanh ru ngủ — Thư giãn với âm thanh nền dễ chịu

• Bộ lọc màn hình ấm áp — Giảm mỏi mắt với độ ấm màn hình có thể điều chỉnh

📊 XÂY DỰNG THÓI QUEN TỐT HƠN

Ứng dụng Pause không chỉ chặn ứng dụng — nó giúp bạn hiểu rõ thói quen sử dụng và xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số bền vững. Theo dõi điểm tập trung của bạn được cải thiện khi bạn phát triển thói quen sử dụng điện thoại có ý thức.

🔒 ƯU TIÊN QUYỀN RIÊNG TƯ

Tất cả dữ liệu của bạn đều nằm trên thiết bị. Không cần tài khoản. Không theo dõi. Không quảng cáo.

---

THÔNG BÁO VỀ DỊCH VỤ TRỢ GIÚP

Ứng dụng này sử dụng Dịch vụ Trợ giúp của Android để phát hiện khi bạn mở các ứng dụng mà bạn đã chọn chặn.

Những gì chúng tôi truy cập:

• Chỉ tên của ứng dụng đang mở

Những gì chúng tôi KHÔNG truy cập:

• Tin nhắn, cuộc trò chuyện hoặc thông báo

• Mật khẩu hoặc văn bản đã nhập

• Nội dung màn hình hoặc dữ liệu cá nhân

• Âm thanh hoặc bất kỳ bản ghi nào

Cách dữ liệu này được sử dụng:

• Được xử lý cục bộ trên thiết bị của bạn để kích hoạt lời nhắc tập trung

• Không bao giờ được truyền đến máy chủ hoặc chia sẻ với bên thứ ba

Quyền này là cần thiết để tính năng chặn ứng dụng hoạt động. Bạn có thể tắt nó bất cứ lúc nào trong Cài đặt Trợ giúp của thiết bị.

---

Hãy bắt đầu bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống bình tĩnh hơn, tập trung hơn. Tải xuống Pause ngay hôm nay.