SelfBack

Sırt ağrısına elveda deyin – SelfBack ile

SelfBack, cebinizdeki kişisel sırt uzmanınızdır ve bel ağrınızı azaltmanıza yardımcı olur ve destekler. Günlük yaşamınızda ağrınızı kendi şartlarınıza göre yönetmenize yardımcı olacak egzersizler, aktiviteler ve bilgiler içeren haftalık kişiselleştirilmiş bir plan alırsınız.

- Sizin planınız, sizin temponuz

Her hafta güncellenen kişiselleştirilmiş bir plan alacaksınız. Plan, sağladığınız bilgilere dayalı egzersizleri, aktivite hedeflerini ve özlü talimatları içerir. Ne kadar zamanınız olduğunu siz seçersiniz ve tüm egzersizler ekipmansız yapılabilir.

- İlk yardım

SelfBack, ağrınız şiddetlendiğinde kullanabileceğiniz hedefli, ağrı kesici egzersizlere, uyku pozisyonlarına ve diğer araçlara erişmenizi sağlar.

- Bilgiye Dayalı

SelfBack, bel ağrısının kendi kendine yönetimi için bilimsel belgelere ve uluslararası önerilere dayanmaktadır. Diğer uygulamaların aksine, klinik olarak test edilmiş ve CE işaretine sahip olduğundan, 18 ila 85 yaş arasındaki her yaştan yetişkin için güvenli ve uygun olduğu kanıtlanmıştır.

- Kendi tarzınızda yapın

Uygulamayı istediğiniz zaman kullanabilirsiniz - evde, dışarıda, molalarda - ve bildirimler ve teşvikler aracılığıyla iyi rutinler oluşturmanıza ve motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olacak destek alın.

- Çoklu dil, daha fazla özgürlük

SelfBack 9 dilde mevcuttur, böylece planınızı kendi dilinizde alabilirsiniz.

KLİNİK OLARAK KANITLANMIŞTIR

SelfBack, Norveç ve Danimarka'da geniş kapsamlı, randomize, kontrollü bir çalışmada test edilmiştir.

ULUSLARARASI UZMANLAR TARAFINDAN GELİŞTİRİLMİŞTİR

Uygulama, kas-iskelet sistemi bozuklukları alanında önde gelen araştırmacılarla birlikte geliştirilmiş olup en son bilgiler ve klinik önerilere dayanmaktadır.

TEST EDEN VE ÖNEREN:

- Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü (NICE), İngiltere

- Belçika mobil sağlık

- Uygulama Nævnet (DK)

Kısacası: Sırt ağrınızı yönetmek için ekipmansız, stressiz ve size uygun zamanda destek mi istiyorsunuz? Öyleyse SelfBack tam size göre!

Klinik kanıtlar hakkında daha fazla bilgi için: https://www.selfback.dk/en/publikationer

NICE değerlendirmesini buradan okuyun: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

Belçika mobil sağlık hakkında daha fazla bilgi için: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

Onaylı Danimarka sağlık uygulamaları hakkında daha fazla bilgi için: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack, EUDAMED'de Tıbbi Cihaz Sınıf 1 olarak kayıtlıdır: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

SelfBack hakkındaki geri bildirimlerinizi bekliyoruz. Lütfen contact@selfback.dk adresine yazarak bizimle iletişime geçin.

Hafta içi geri bildirimlerinize 24 saat içinde yanıt vermeyi hedefliyoruz. Profesyonel sorularınız veya araştırmayla ilgili sorularınız için lütfen contact@selfback.dk adresinden bizimle iletişime geçin.

Güncel bilgiler için bizi LinkedIn'de takip edin: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps