SelfBack

Pożegnaj ból pleców – z SelfBack

SelfBack to Twój osobisty specjalista od pleców w Twojej kieszeni, który wspiera i pomaga w redukcji bólu dolnej części pleców. Otrzymasz cotygodniowy, spersonalizowany plan z sugestiami ćwiczeń, aktywności i wiedzą, które pomogą Ci radzić sobie z bólem w życiu codziennym – na Twoich warunkach.

- Twój plan, Twoje tempo

Otrzymasz spersonalizowany plan, który będzie aktualizowany co tydzień. Plan zawiera ćwiczenia, cele aktywności i zwięzłe instrukcje oparte na podanych przez Ciebie informacjach. Sam decydujesz, ile masz czasu, a wszystkie ćwiczenia można wykonywać bez sprzętu.

- Pierwsza pomoc

SelfBack zapewnia dostęp do ukierunkowanych ćwiczeń łagodzących ból, pozycji do spania i innych narzędzi, z których możesz skorzystać, gdy ból się nasili.

- Oparte na wiedzy

SelfBack opiera się na dokumentacji naukowej i międzynarodowych zaleceniach dotyczących samodzielnego leczenia bólu dolnej części pleców. W przeciwieństwie do innych aplikacji, jest klinicznie przetestowana i posiada certyfikat CE, co czyni ją bezpieczną i sprawdzoną dla osób dorosłych w każdym wieku – od 18 do 85 lat.

- Zrób to po swojemu

Możesz korzystać z aplikacji, kiedy tylko chcesz – w domu, w podróży, w przerwach – i uzyskać wsparcie w tworzeniu dobrych nawyków oraz utrzymaniu motywacji dzięki powiadomieniom i motywacji.

- Wiele języków, większa swoboda

SelfBack jest dostępny w 9 językach, dzięki czemu możesz korzystać z planu w swoim języku.

KLINICZNIE SPRAWDZONY

SelfBack został przetestowany w dużym, randomizowanym badaniu kontrolowanym w Norwegii i Danii.

OPRACOWANY PRZEZ MIĘDZYNARODOWYCH EKSPERTÓW

Aplikacja została opracowana we współpracy z czołowymi naukowcami w dziedzinie schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego i opiera się na najnowszej wiedzy i zaleceniach klinicznych.

TESTOWANE I POLECANE PRZEZ:

- Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Opieki (NICE) Anglia

- Belgijski mHealth

- App Nævnet (DK)

Krótko mówiąc: Chcesz wsparcia w radzeniu sobie z bólem pleców – bez sprzętu, bez stresu i wtedy, kiedy Ci wygodnie? SelfBack to aplikacja dla Ciebie!

Więcej informacji o dowodach klinicznych można znaleźć tutaj: https://www.selfback.dk/en/publikationer

Przeczytaj ocenę NICE tutaj: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

Więcej informacji o belgijskim mZdrowiu można znaleźć tutaj: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

Więcej informacji o zatwierdzonych duńskich aplikacjach zdrowotnych można znaleźć tutaj: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack jest zarejestrowany jako wyrób medyczny klasy 1 w EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

Cieszymy się z Twojej opinii na temat SelfBack. Prosimy o kontakt listowny na adres

contact@selfback.dk

Staramy się odpowiadać na opinie w ciągu 24 godzin w dni robocze. W przypadku pytań zawodowych lub związanych z badaniami prosimy o kontakt pod adresem: contact@selfback.dk

Obserwuj nas na LinkedIn, aby być na bieżąco: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps