SelfBack

SelfBackで腰痛にさよなら

SelfBackは、ポケットサイズのあなた専用の腰痛専門家。腰痛の軽減をサポートし、サポートします。エクササイズ、アクティビティ、そして日常生活における痛みのコントロールに役立つ知識を、あなたに合ったペースで毎週提案するパーソナルプランをお届けします。

- あなたのプラン、あなたのペース

毎週更新されるパーソナルプランをお届けします。プランには、あなたが提供した情報に基づいたエクササイズ、アクティビティの目標、そして簡潔な説明が含まれています。ご自身で時間配分を決め、すべてのエクササイズは器具なしで行うことができます。

- 応急処置

SelfBackでは、痛みを和らげるエクササイズ、睡眠姿勢、そして痛みが悪化した際に使えるその他のツールにアクセスできます。

- 知識に基づいた

SelfBackは、腰痛のセルフマネジメントに関する科学的根拠と国際的な推奨事項に基づいています。他のアプリとは異なり、臨床試験済みでCEマークを取得しているため、18歳から85歳まで、あらゆる年齢の成人にとって安全で、適していることが実証されています。

- 自分らしく

アプリは、自宅、外出先、休憩時間など、いつでも好きな時にご利用いただけます。通知や励ましのメッセージで、良い習慣を身につけ、モチベーションを維持するためのサポートを受けることができます。

- 多言語対応で、より自由に

SelfBackは9言語に対応しているので、ご自身の言語でプランをご確認いただけます。

臨床的に証明済み

SelfBackは、ノルウェーとデンマークで大規模なランダム化比較試験を実施しました。

国際的な専門家による開発

このアプリは、筋骨格系疾患の分野をリードする研究者と共同で開発され、最新の知識と臨床推奨事項に基づいています。

テストおよび推奨機関：

- 英国国立医療技術評価機構（NICE）

- ベルギーmHealth

- デンマークAppNævnet

つまり、器具を使わず、ストレスなく、そしてご自身のペースで腰痛を管理するためのサポートをお探しですか？SelfBackはまさにぴったりのアプリです！

臨床的エビデンスの詳細はこちらをご覧ください：https://www.selfback.dk/en/publikationer

NICEの評価はこちらをご覧ください：https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

ベルギーのmHealthについてはこちらをご覧ください：https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

デンマークで承認された健康アプリの詳細はこちらをご覧ください：https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBackはEUDAMEDの医療機器クラス1に登録されています：https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

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