SelfBack

บอกลาอาการปวดหลังด้วย SelfBack

SelfBack คือผู้เชี่ยวชาญด้านหลังส่วนตัวที่พร้อมช่วยเหลือและสนับสนุนการลดอาการปวดหลังส่วนล่าง คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายแบบรายสัปดาห์ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล พร้อมคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย กิจกรรม และความรู้ที่จะช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดในชีวิตประจำวันได้ตามที่คุณต้องการ

- แผนของคุณ จังหวะของคุณ

คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายแบบส่วนบุคคลที่อัปเดตทุกสัปดาห์ แผนนี้ประกอบด้วยแบบฝึกหัด เป้าหมายกิจกรรม และคำแนะนำสั้นๆ ตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ คุณเลือกเวลาที่คุณสะดวกได้ และทุกแบบฝึกหัดสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

- การปฐมพยาบาล

SelfBack ช่วยให้คุณเข้าถึงแบบฝึกหัดบรรเทาอาการปวดเฉพาะจุด ท่านอน และเครื่องมืออื่นๆ ที่คุณสามารถใช้ได้เมื่ออาการปวดกำเริบ

- อิงความรู้

SelfBack อ้างอิงจากเอกสารทางวิทยาศาสตร์และคำแนะนำระดับนานาชาติสำหรับการจัดการอาการปวดหลังส่วนล่างด้วยตนเอง แตกต่างจากแอปพลิเคชันอื่นๆ ตรงที่ผ่านการทดสอบทางคลินิกและเครื่องหมาย CE ทำให้ปลอดภัยและเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ทุกวัย ตั้งแต่อายุ 18 ถึง 85 ปี

- ทำตามแบบของคุณ

คุณสามารถใช้แอปได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ระหว่างเดินทาง หรือระหว่างพัก และรับการสนับสนุนเพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันที่ดีและสร้างแรงบันดาลใจผ่านการแจ้งเตือนและกำลังใจ

- หลายภาษา อิสระยิ่งขึ้น

SelfBack มีให้บริการใน 9 ภาษา คุณจึงสามารถวางแผนการออกกำลังกายในภาษาของคุณเองได้

ผ่านการพิสูจน์ทางคลินิกแล้ว

SelfBack ได้รับการทดสอบในการทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมขนาดใหญ่ในนอร์เวย์และเดนมาร์ก

พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญระดับนานาชาติ

แอปนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักวิจัยชั้นนำด้านความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และอ้างอิงจากความรู้และคำแนะนำทางคลินิกล่าสุด

ทดสอบและแนะนำโดย:

- สถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล (NICE) ประเทศอังกฤษ

- mHealth ของเบลเยียม

- App Nævnet (DK)

สรุปสั้นๆ: คุณต้องการการสนับสนุนเพื่อจัดการกับอาการปวดหลังของคุณหรือไม่ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ปราศจากความเครียด และในเวลาที่เหมาะสม? SelfBack คือแอปที่ใช่สำหรับคุณ!

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักฐานทางคลินิกได้ที่นี่: https://www.selfback.dk/en/publikationer

อ่านการประเมินของ NICE ได้ที่นี่: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ mHealth ของเบลเยียมได้ที่นี่: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปสุขภาพที่ได้รับการรับรองของเดนมาร์กได้ที่นี่: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นอุปกรณ์การแพทย์ประเภท 1 ใน EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

เรายินดีรับฟังความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับ SelfBack กรุณาติดต่อเราโดยเขียนถึง

contact@selfback.dk

เรามุ่งมั่นที่จะตอบกลับความคิดเห็นภายใน 24 ชั่วโมงในวันทำการ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับงานหรือคำถามเกี่ยวกับการวิจัย โปรดติดต่อเราได้ที่: contact@selfback.dk

ติดตามเราบน LinkedIn เพื่อรับข่าวสารล่าสุด: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps