SelfBack

告别背痛——SelfBack 助您轻松应对

SelfBack 是您随身携带的私人背部专家，为您提供支持和帮助，缓解下背部疼痛。您将获得每周个性化计划，其中包含运动、活动和相关知识建议，帮助您在日常生活中轻松管理疼痛——一切由您掌控。

- 您的计划，您的节奏

您将收到一份每周更新的个性化计划。该计划包含运动、活动目标和基于您提供的信息制定的简明指导。您可以自行决定运动时间，所​​有运动均无需器械。

- 急救

SelfBack 为您提供针对性的止痛运动、正确的睡姿以及其他应对疼痛发作的工具。

- 基于专业知识

SelfBack 基于科学文献和国际下背部疼痛自我管理指南。与其他应用程序不同，它经过临床测试并获得 CE 认证，安全可靠，适用于 18 至 85 岁的所有年龄段成年人。

- 随心所欲

您可以随时随地使用这款应用——在家、外出、休息时——并通过通知和鼓励获得支持，养成良好的习惯并保持动力。

- 多语言，更自由

SelfBack 支持 9 种语言，您可以选择自己熟悉的语言来使用您的计划。

经临床验证

SelfBack 已在挪威和丹麦进行了一项大型随机对照试验。

由国际专家开发

该应用由肌肉骨骼疾病领域的顶尖研究人员开发，并基于最新的知识和临床建议。

经以下机构测试和推荐：

- 英国国家健康与临床优化研究所 (NICE)

- 比利时移动健康协会 (mHealth)

- 丹麦 App Nævnet

简而言之：您是否想要一款无需任何设备、轻松无压力、随时随地都能帮助您管理背痛的应用？那么 SelfBack 就是您的理想之选！

更多临床证据信息请访问：https://www.selfback.dk/en/publikationer

NICE 评估报告请访问：https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

比利时移动医疗信息请访问：https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

丹麦已获批准的健康应用程序信息请访问：https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack 已在 EUDAMED 注册为 I 类医疗器械：https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

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