SelfBack

ودّع آلام الظهر - مع SelfBack

SelfBack هو أخصائيّك الشخصيّ في مجال الظهر، يدعمك ويساعدك على تخفيف آلام أسفل الظهر. ستحصل على خطة أسبوعية مُخصّصة مع اقتراحات للتمارين والأنشطة والمعرفة لمساعدتك على إدارة الألم في حياتك اليومية - وفقًا لشروطك.

- خطّتك، وتيرتك

ستتلقى خطة مُخصّصة تُحدَّث أسبوعيًا. تتضمن الخطة تمارين وأهدافًا للأنشطة وتعليمات مُوجزة بناءً على المعلومات التي قدّمتها. اختر الوقت المُتاح لك، ويمكن أداء جميع التمارين بدون معدات.

- الإسعافات الأولية

يُتيح لك SelfBack الوصول إلى تمارين مُخصّصة لتخفيف الألم، ووضعيات نوم، وأدوات أخرى يُمكنك استخدامها في حال اشتدّ الألم.

- قائم على المعرفة

يعتمد SelfBack على وثائق علمية وتوصيات دولية للإدارة الذاتية لآلام أسفل الظهر. بخلاف التطبيقات الأخرى، تم اختباره سريريًا وحاصل على علامة CE، مما يجعله آمنًا ومُثبّتًا ومُناسبًا للبالغين من جميع الأعمار - من 18 إلى 85 عامًا.

- استخدم التطبيق على طريقتك

يمكنك استخدام التطبيق وقتما تشاء - في المنزل، أثناء التنقل، خلال فترات الراحة - واحصل على دعم لإنشاء روتين جيد والحفاظ على حماسك من خلال الإشعارات والتشجيع.

لغات متعددة، حرية أكبر

يتوفر SelfBack بتسع لغات، ما يتيح لك الحصول على خطتك بلغتك الأم.

مُثبت سريريًا

تم اختبار SelfBack في تجربة سريرية عشوائية واسعة النطاق في النرويج والدنمارك.

مُطور من قِبل خبراء دوليين

تم تطوير التطبيق بالتعاون مع باحثين رائدين في مجال اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، ويستند إلى أحدث المعارف والتوصيات السريرية.

مُختبر ومُوصى به من قِبل:

- المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) إنجلترا

- الصحة المتنقلة البلجيكية

- تطبيق Nævnet (DK)

باختصار: هل ترغب في دعم لإدارة آلام ظهرك - بدون معدات، وبدون إجهاد، وفي الوقت الذي يناسبك؟ إذًا SelfBack هو التطبيق المناسب لك!

اقرأ المزيد عن الأدلة السريرية هنا: https://www.selfback.dk/en/publikationer

اطلع على تقييم المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) هنا: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

اقرأ المزيد عن الصحة المتنقلة البلجيكية هنا: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

اقرأ المزيد عن تطبيقات الصحة الدنماركية المعتمدة هنا: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack مسجل كجهاز طبي من الفئة 1 في EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

نرحب بملاحظاتكم حول SelfBack. يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: contact@selfback.dk

نسعى للرد على ملاحظاتكم خلال ٢٤ ساعة خلال أيام الأسبوع. للاستفسارات المهنية أو البحثية، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: contact@selfback.dk

تابعونا على لينكدإن للبقاء على اطلاع دائم: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps