SelfBack

Tạm biệt đau lưng – cùng SelfBack

SelfBack là chuyên gia về lưng cá nhân trong túi bạn, hỗ trợ và giúp giảm đau lưng dưới. Bạn sẽ nhận được một kế hoạch được cá nhân hóa hàng tuần với các gợi ý về bài tập, hoạt động và kiến ​​thức giúp bạn kiểm soát cơn đau trong cuộc sống hàng ngày – theo cách của bạn.

- Kế hoạch của bạn, tốc độ của bạn

Bạn sẽ nhận được một kế hoạch được cá nhân hóa và được cập nhật hàng tuần. Kế hoạch bao gồm các bài tập, mục tiêu hoạt động và hướng dẫn ngắn gọn dựa trên thông tin bạn đã cung cấp. Bạn chọn thời gian và tất cả các bài tập có thể được thực hiện mà không cần dụng cụ.

- Sơ cứu

SelfBack cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các bài tập giảm đau, tư thế ngủ và các công cụ khác mà bạn có thể sử dụng nếu cơn đau bùng phát.

- Dựa trên kiến ​​thức

SelfBack dựa trên các tài liệu khoa học và khuyến nghị quốc tế về việc tự kiểm soát đau lưng dưới. Không giống như các ứng dụng khác, ứng dụng này đã được thử nghiệm lâm sàng và đạt chứng nhận CE, đảm bảo an toàn và phù hợp với người lớn ở mọi lứa tuổi – từ 18 đến 85 tuổi.

- Làm theo cách của bạn

Bạn có thể sử dụng ứng dụng bất cứ khi nào bạn muốn – ở nhà, khi di chuyển, trong giờ nghỉ – và nhận hỗ trợ để tạo thói quen tốt, duy trì động lực thông qua các thông báo và lời động viên.

- Đa ngôn ngữ, tự do hơn

SelfBack có sẵn 9 ngôn ngữ, vì vậy bạn có thể nhận kế hoạch bằng ngôn ngữ của mình.

ĐÃ ĐƯỢC CHỨNG MINH LÂM SÀNG

SelfBack đã được thử nghiệm trong một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng quy mô lớn tại Na Uy và Đan Mạch.

PHÁT TRIỂN BỞI CÁC CHUYÊN GIA QUỐC TẾ

Ứng dụng này được phát triển cùng với các nhà nghiên cứu hàng đầu trong lĩnh vực rối loạn cơ xương khớp và dựa trên kiến ​​thức mới nhất cùng các khuyến nghị lâm sàng.

ĐÃ ĐƯỢC KIỂM NGHIỆM VÀ KHUYÊN DÙNG BỞI:

- Viện Quốc gia về Sức khỏe và Chăm sóc Xuất sắc (NICE) Anh

- mHealth Bỉ

- App Nævnet (Đan Mạch)

Tóm lại: Bạn muốn được hỗ trợ để kiểm soát chứng đau lưng – không cần thiết bị, không căng thẳng và khi nào bạn muốn? Vậy thì SelfBack chính là ứng dụng dành cho bạn!

Đọc thêm về bằng chứng lâm sàng tại đây: https://www.selfback.dk/en/publikationer

Đọc đánh giá của NICE tại đây: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

Đọc thêm về mHealth của Bỉ tại đây: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

Đọc thêm về các ứng dụng sức khỏe được phê duyệt của Đan Mạch tại đây: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack được đăng ký là Thiết bị Y tế Loại 1 tại EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

Chúng tôi hoan nghênh phản hồi của bạn về SelfBack. Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email

contact@selfback.dk

Chúng tôi mong muốn phản hồi trong vòng 24 giờ vào các ngày trong tuần. Đối với các câu hỏi chuyên môn hoặc liên quan đến nghiên cứu, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ: contact@selfback.dk

Theo dõi chúng tôi trên LinkedIn để cập nhật thông tin: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps