mySymptoms

ตัวติดตามอาหารและอาการ IBS

mySymptoms ช่วยให้คุณเข้าใจสุขภาพของคุณโดยการติดตามอาหารและอาการของคุณ และแบ่งปันบันทึกของคุณกับแพทย์ของคุณ

เข้าร่วมกว่า 500,000 คนที่ใช้ mySymptoms สำหรับ IBS, IBD, อาหาร FODMAP ต่ำ, ไมเกรน, กลากและอื่น ๆ

mySymptoms เป็นไดอารี่อาหารและอาการที่ปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายในการติดตามอาหาร อาการ และการเคลื่อนไหวของลำไส้ และช่วยระบุอาหารกระตุ้นในอาหารของคุณ mySymptoms สามารถติดตามอาหาร สุขภาพของลำไส้ ความเครียด การนอนหลับ อารมณ์ ประจำเดือน ยาและอาการต่างๆ เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพทางเดินอาหารและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

mySymptoms ทำให้การบันทึกไดอารี่อาหารและอาการเป็นเรื่องง่าย - จดจำอาหารโปรดของคุณและให้คุณเพิ่มอาการที่กำหนดเองได้ การวิเคราะห์ไดอารี่จะเผยให้เห็นรูปแบบต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างอาหารและอาการของคุณ พิมพ์รายงาน PDF ของไดอารี่/บันทึกประจำวันของคุณเพื่อแบ่งปันกับแพทย์ของคุณ

ไดอารี่ / วารสาร

• บันทึกอาหาร เครื่องดื่ม ยา ความเครียด การออกกำลังกาย ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และกิจกรรมอื่นๆ และบันทึก

• บันทึกอาการใดๆ ที่คุณพบ (รวมถึงความรุนแรง ระยะเวลา และบันทึกย่อ)

• บันทึกพลังงาน คุณภาพการนอนหลับ และการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ (โดยใช้มาตราส่วนบริสตอล)

• ดูและแก้ไขรายการไดอารี่ของคุณ

• สร้างและแก้ไขอาการของคุณเอง

• ส่งออกไดอารี่อาหารของคุณเป็น PDF (Android 4.4 ขึ้นไป), CSV หรือรายงานบนเว็บสำหรับพิมพ์หรือแชร์

ข้อมูลเชิงลึก

• ค้นหารูปแบบใด ๆ ระหว่างอาหารและอาการของคุณ

• ดูอาหารที่สงสัย แนวโน้ม และความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและอาการ

• การวิเคราะห์ที่กำหนดค่าได้

ออแกไนเซอร์

• เพิ่มหรือปรับเปลี่ยนเครื่องดื่ม อาหาร ยา การออกกำลังกาย และกิจกรรมอื่นๆ ของคุณเอง

• เพิ่มหรือปรับเปลี่ยนอาหารด้วยส่วนผสมของคุณเอง

• เพิ่มหรือแก้ไขส่วนผสมโดยละเอียดในรายการใด ๆ - อาหาร เครื่องดื่ม หรือยา

วิธีใช้

• เพียงเริ่มต้นด้วยการติดตามมื้ออาหารของคุณพร้อมกับอาการใดๆ ที่คุณพบ

• เมื่อเวลาผ่านไป ยิ่งคุณติดตามมากเท่าไร อัลกอริทึมการวิเคราะห์ก็ยิ่งต้องทำงานร่วมกันเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึก

mySymptoms ถูกใช้โดยผู้ที่:

• IBS (โรคลำไส้แปรปรวน)

• IBD (โรคลำไส้อักเสบ)

• แพ้อาหารและแพ้ง่าย เช่น นม กลูเตน แลคโตส

• กรดไหลย้อน

• โรคโครห์น

• โรคเซลิแอค

• SIBO (การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็กมากเกินไป)

• ลำไส้ใหญ่

• ไมเกรนและปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์

• กลาก

• ท้องอืด แสบร้อนกลางอก และอาการทางเดินอาหารอื่นๆ อีกมากมาย

mySymptoms ยังมีประโยชน์สำหรับการบันทึกอาหาร FODMAP

โปรดทราบว่าอัลกอริธึมการวิเคราะห์ใช้วิธีการทางสถิติเพื่อระบุอาหาร/รายการที่ต้องสงสัย และไม่เข้าใจอาหารหรือสถานการณ์สุขภาพเฉพาะของคุณ

ข้อมูลที่ได้รับจากแอพนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์เสมอหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีใบอนุญาตทุกครั้งก่อนที่จะปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ

ไปพรีเมี่ยม

• การวิเคราะห์ขั้นสูงรวมถึงส่วนผสมและกลุ่มอาหาร (หากมีให้)

• ผลลัพธ์โดยละเอียดสำหรับแต่ละรายการประกอบด้วยข้อมูลเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ฮิสโตแกรม และแผนภูมิแนวโน้ม

• ตรวจสอบเหตุการณ์อาหารหรืออาการที่ปรากฏ

• ไม่มีโฆษณา

mySymptoms ยังแสดงรายการอาการทั่วไปสำหรับการแพ้อาหาร, IBS, IBD และ Crohn แต่คุณสามารถเพิ่มอาการพิเศษได้ตามต้องการ

ข้อกำหนด: http://mysymptoms.net/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.mysymptoms.net/privacy

หมายเหตุ: ขณะนี้ mySymptoms Food Diary รองรับการวางแนวตั้งเท่านั้น

สนับสนุน

หากคุณประสบปัญหาใดๆ กับ mySymptoms โปรดติดต่อทีมสนับสนุนของเรา - เราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขปัญหาโดยเร็วที่สุด ขอบคุณ!

support@mysymptoms.net

ข้อมูลมากกว่านี้

เว็บไซต์: www.mysymptoms.net

ทวิตเตอร์: twitter.com/mysymptoms

เฟสบุ๊ค: fb.me/mySymptoms

สอบถามข้อมูล: hello@mysymptoms.net