mySymptoms

IBS Food & Symptom Tracker

mySymptoms hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu verstehen, indem es Ihre Ernährung und Symptome verfolgt und Ihr Tagebuch mit Ihren Ärzten teilt.

Schließen Sie sich über 500.000 Menschen an, die mySymptoms für ihre IBS, IBD, FODMAP-arme Ernährung, Migräne, Ekzeme und mehr verwenden.

mySymptoms ist ein flexibles Ernährungs- und Symptomtagebuch, das eine einfache Möglichkeit bietet, Lebensmittel, Symptome und Stuhlgang zu verfolgen und auslösende Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu identifizieren. mySymptoms kann Essen, Darmgesundheit, Stress, Schlaf, Stimmung, Perioden, Medikamente und Symptome verfolgen, um Einblicke in Ihre Verdauungsgesundheit und Ihr Wohlbefinden zu gewinnen.

mySymptoms macht es einfach, ein Ernährungs- und Symptomtagebuch zu führen - es erinnert sich an Ihre Lieblingsspeisen und ermöglicht es Ihnen, benutzerdefinierte Symptome hinzuzufügen. Die Tagebuchanalyse deckt alle Muster auf, die zwischen Ihrer Ernährung und Ihren Symptomen auftauchen. Drucken Sie einen PDF-Bericht Ihres Tagebuchs/Journals aus, um ihn mit Ihrem Arzt zu teilen.

TAGEBUCH / ZEITSCHRIFT

• Notieren Sie Essen, Trinken, Medikamente, Stress, Bewegung, Umweltfaktoren und andere Aktivitäten und Notizen

• Notieren Sie alle auftretenden Symptome (einschließlich Intensität, Dauer und Notizen)

• Zeichnen Sie Ihre Energie, Schlafqualität und Ihren Stuhlgang auf (mit der Bristol-Skala)

• Ihre Tagebucheinträge anzeigen und ändern

• Erstellen und ändern Sie Ihre eigenen Symptome

• Exportieren Sie Ihr Ernährungstagebuch als PDF (Android 4.4 oder höher), CSV oder Webbericht zum Drucken oder Teilen

EINBLICKE

• Entdecken Sie Muster zwischen Ihrer Ernährung und Ihren Symptomen

• Anzeigen von verdächtigen Lebensmitteln, Trends und Korrelationen zwischen Lebensmitteln und Symptomen

• Konfigurierbare Analyse

VERANSTALTER

• Ihre eigenen Getränke, Lebensmittel, Medikamente, Übungen und andere Aktivitäten hinzufügen oder ändern

• Mahlzeiten mit eigenen Zutaten hinzufügen oder ändern

• Hinzufügen oder Ändern detaillierter Zutaten zu einem beliebigen Artikel – Lebensmittel, Getränke oder Medikamente

WIE BENUTZT MAN

• Beginnen Sie einfach damit, Ihre Mahlzeiten zusammen mit allen auftretenden Symptomen zu verfolgen

• Im Laufe der Zeit, je mehr Sie verfolgen, desto mehr müssen die Analysealgorithmen verarbeiten, um Erkenntnisse zu liefern

mySymptoms wird verwendet von Patienten mit:

• IBS (Reizdarmsyndrom)

• CED (entzündliche Darmerkrankung)

• Lebensmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten wie Milchprodukte, Gluten, Laktose

• Sodbrennen

• Morbus Crohn

• Zöliakie

• SIBO (bakterielle Überwucherung des Dünndarms)

• Colitis ulcerosa

• Migräne und Cluster-Kopfschmerzen

• Ekzem

• Blähungen, Sodbrennen und viele andere Verdauungsbeschwerden

mySymptoms ist auch nützlich, um eine FODMAP-Diät aufzuzeichnen.

Bitte beachten Sie, dass die Analysealgorithmen statistische Methoden verwenden, um verdächtige Lebensmittel/Artikel zu identifizieren, und Ihre Ernährung oder bestimmte Gesundheitsumstände nicht verstehen.

Die von dieser App bereitgestellten Informationen sind keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben. Konsultieren Sie immer einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.

GEHEN SIE PREMIUM

• Erweiterte Analyse einschließlich Zutaten und Lebensmittelgruppen (wo vorgesehen)

• Detaillierte Ergebnisse für jedes Element enthalten spezifischere Informationen, ein Histogramm und ein Trenddiagramm

• Überprüfen Sie die Ereignisse, in denen ein Lebensmittel oder Symptom vorkommt

• Keine Werbung

mySymptoms bietet auch eine Liste häufiger Symptome für Nahrungsmittelunverträglichkeiten, IBS, IBD und Morbus Crohn, aber Sie können bei Bedarf zusätzliche Symptome hinzufügen.

Bedingungen: http://mysymptoms.net/terms

Datenschutzerklärung: https://www.mysymptoms.net/privacy

HINWEIS: mySymptoms Food Diary unterstützt derzeit nur Hochformat.

UNTERSTÜTZUNG

Wenn Sie Probleme mit mySymptoms haben, wenden Sie sich bitte an unser Support-Team – wir werden unser Möglichstes tun, um das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Danke!

support@mysymptoms.net

MEHR INFORMATIONEN

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