mySymptoms

IBS Voedsel & Symptomen Tracker

mySymptoms helpt u uw gezondheid te begrijpen door uw dieet en symptomen bij te houden en door uw dagboek te delen met uw clinici.

Sluit je aan bij meer dan 500.000 mensen die mySymptoms gebruiken voor hun PDS, IBD, laag FODMAP-dieet, migraine, eczeem en meer.

mySymptoms is een flexibel voedings- en symptoomdagboek dat een gemakkelijke manier biedt om voedsel, symptomen en stoelgang bij te houden en om triggervoedingsmiddelen in uw dieet te helpen identificeren. mySymptoms kan voedsel, darmgezondheid, stress, slaap, stemming, menstruatie, medicijnen en symptomen volgen om inzicht te krijgen in uw spijsvertering en welzijn.

mySymptoms maakt het bijhouden van een voedings- en symptomendagboek eenvoudig - onthoud uw favoriete voedsel en laat u aangepaste symptomen toevoegen. De dagboekanalyse brengt eventuele patronen tussen uw voeding en symptomen aan het licht. Druk een PDF-rapport af van uw dagboek/journaal om te delen met uw arts.

DAGBOEK / JOURNAAL

• Noteer eten, drinken, medicatie, stress, lichaamsbeweging, omgevingsfactoren en andere activiteiten en notities

• Noteer alle symptomen die u ervaart (inclusief intensiteit, duur en notities)

• Noteer uw energie, slaapkwaliteit en stoelgang (met behulp van de Bristol-schaal)

• Bekijk en wijzig uw dagboekaantekeningen

• Creëer en wijzig uw eigen symptomen

• Exporteer uw eetdagboek als pdf (Android 4.4 of hoger), CSV of webrapport om af te drukken of te delen

INZICHTEN

• Ontdek eventuele patronen tussen uw dieet en symptomen

• Bekijk verdacht voedsel, trends en correlaties tussen voedsel en symptomen

• Configureerbare analyse

ORGANISATOR

• Voeg uw eigen drankjes, voedsel, medicijnen, oefeningen en andere activiteiten toe of wijzig deze

• Maaltijden toevoegen of aanpassen met eigen ingrediënten

• Voeg gedetailleerde ingrediënten toe aan of wijzig gedetailleerde ingrediënten voor elk item - eten, drinken of medicijnen

HOE TE GEBRUIKEN

• Begin gewoon met het bijhouden van uw maaltijden en eventuele symptomen die u ervaart

• Hoe meer u na verloop van tijd bijhoudt, hoe meer de analyse-algoritmen moeten werken om enig inzicht te verschaffen

mySymptoms wordt gebruikt door patiënten met:

• PDS (Prikkelbare Darm Syndroom)

• IBD (Inflammatoire Darmziekte)

• Voedselintolerantie en gevoeligheden zoals zuivel, gluten, lactose

• Zure reflux

• Ziekte van Crohn

• Coeliakie

• SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm)

• Colitis ulcerosa

• Migraine en clusterhoofdpijn

• Eczeem

• Opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en vele andere spijsverteringsproblemen

mySymptoms is ook handig voor het vastleggen van een FODMAP-dieet.

Houd er rekening mee dat de analyse-algoritmen statistische methoden gebruiken om verdachte voedingsmiddelen/items te identificeren en uw dieet of specifieke gezondheidsproblemen niet begrijpen.

De informatie die door deze app wordt verstrekt, is geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts als u zich zorgen maakt over uw gezondheid. Raadpleeg altijd een erkende gezondheidsprofessional voordat u uw dieet aanpast.

GA PREMIUM

• Geavanceerde analyse inclusief ingrediënten en voedselgroepen (indien aanwezig)

• Gedetailleerde resultaten voor elk item bevatten meer specifieke informatie, een histogram en trendgrafiek

• Bekijk gebeurtenissen waarin een voedingsmiddel of symptoom voorkomt

• Geen advertenties

mySymptoms biedt ook een lijst met veelvoorkomende symptomen voor voedselintolerantie, IBS, IBD en Crohn, maar u kunt indien nodig extra symptomen toevoegen.

Voorwaarden: http://mysymptoms.net/terms

Privacybeleid: https://www.mysymptoms.net/privacy

OPMERKING: mySymptoms Food Diary ondersteunt momenteel alleen staande oriëntatie.

STEUN

Als u problemen ondervindt met mySymptoms, neem dan contact op met ons ondersteuningsteam - we zullen ons uiterste best doen om het probleem zo snel mogelijk op te lossen. Bedankt!

support@mysymptoms.net

MEER INFORMATIE

Website: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Vragen: hallo@mysymptoms.net