Kanso

對話療癒的地方

有時我們想吐露心聲，但沒有人可以表達自己的想法，或者害怕被人評判，所以我們不會與親密的朋友或家人交談。在 Kanso，總有人願意傾聽您的聲音。

此外，通過 Kanso，您可以自願傾聽需要表達自己的人並讓他們感到被傾聽。

實際上，

Kanso 是一個匿名表達自己或傾聽他人意見的安全空間。

為什麼要表現自己？

我們是地球上最社會化的生物。因此，自我表達是我們生物學的一部分，它可以幫助我們：

- 調節我們的情緒

- 提高我們的自信和自尊

- 提高我們的溝通技巧

- 提高我們的決策能力

- 降低我們的焦慮和壓力水平

- 減少抑鬱症狀

為什麼要聽別人的？

當我們專心聽別人說話時：

- 我們學會用同理心傾聽周圍的人

- 更好地了解我們所愛的人

- 少評判，做一個安全的人

- 在尊重和信任的基礎上建立親密關係。