Kanso

Waar gesprekken genezen

Soms willen we iets kwijt, maar hebben we niemand om ons tegen te uiten, of zijn we bang om beoordeeld te worden, dus praten we niet met onze goede vrienden of familieleden. In Kanso staat er altijd iemand klaar om naar je te luisteren.

Met Kanso kun je ook vrijwillig luisteren naar iemand die zich moet uiten en ervoor zorgen dat ze zich gehoord voelen.

In werkelijkheid,

Kanso is een veilige plek om jezelf anoniem te uiten of naar anderen te luisteren.

Waarom onszelf uiten?

We zijn de meest sociale wezens op aarde. Als gevolg hiervan maakt zelfexpressie deel uit van onze biologie en helpt het ons:

- Onze emoties reguleren

- Verbeter ons zelfvertrouwen en eigenwaarde

- Onze communicatieve vaardigheden verbeteren

- Verbeter onze besluitvormingsvaardigheden

- Verlaag ons angst- en stressniveau

- Vermindering van depressiesymptomen

Waarom luisteren naar anderen?

Als we aandachtig naar anderen luisteren:

- We leren met empathie te luisteren naar mensen om ons heen

- Om onze dierbaren beter te begrijpen

- Minder oordelen en een veilig persoon zijn om mee om te gaan

- Om intieme relaties te hebben gebaseerd op respect en vertrouwen.