Kanso

Konuşmanın İyileştiği Yer

Bazen içimizden bir şeyler almak isteriz ama kendimizi ifade edecek kimsemiz yoktur veya yargılanmaktan korkarız bu nedenle yakın arkadaşlarımızla veya aile üyelerimizle konuşmuyoruz. Kanso'da her zaman sizi dinlemeye hazır biri vardır.

Ayrıca Kanso ile kendini ifade etmesi gereken birini dinlemek ve sesini duyurmasını sağlamak için gönüllü olabilirsiniz.

Aslında,

Kanso, kendinizi anonim olarak ifade etmek veya başkalarını dinlemek için güvenli bir alandır.

Neden kendimizi ifade edelim?

Bizler dünyadaki en sosyal canlılarız. Sonuç olarak, kendini ifade etme biyolojimizin bir parçasıdır ve bize şu konularda yardımcı olur:

- Duygularımızı düzenler

- Özgüvenimizi ve özgüvenimizi geliştirmek

- İletişim becerilerimizi geliştirmek

- Karar verme becerilerimizi geliştirmek

- Endişe ve stres seviyemizi azaltın

- Depresyon semptomlarını azaltın

Neden başkalarını dinleyesiniz?

Başkalarını dikkatle dinlediğimizde:

-Empati kurarak çevremizdeki insanları dinlemeyi öğreniriz.

- Sevdiklerimizi daha iyi anlamak için

- Etrafında güvenli bir insan olmanın yanı sıra daha az yargılamak

- Saygı ve güvene dayalı yakın ilişkilere sahip olmak.