Kanso

جایی که گفتگو شفا می یابد

گاهی اوقات می‌خواهیم چیزی را از سینه‌مان برداریم، اما کسی را نداریم که خودمان را با او ابراز کنیم، یا از قضاوت شدن می‌ترسیم، بنابراین با دوستان نزدیک یا اعضای خانواده‌مان صحبت نمی‌کنیم. در کانسو، همیشه یک نفر آماده گوش دادن به شماست.

همچنین، با Kanso، می‌توانید داوطلب شوید تا به صحبت‌های کسی که نیاز به ابراز وجود دارد گوش دهید و به او احساس شنیده شدن بدهید.

در حقیقت،

Kanso یک فضای امن برای بیان ناشناس خود یا گوش دادن به دیگران است.

چرا خودمان را بیان کنیم؟

ما اجتماعی ترین موجودات روی زمین هستیم. در نتیجه، بیان خود بخشی از زیست شناسی ما است و به ما کمک می کند:

- احساسات خود را تنظیم کنیم

- اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بهبود ببخشیم

- مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشیم

- مهارت های تصمیم گیری خود را بهبود بخشیم

- سطح اضطراب و استرس خود را کاهش دهید

- کاهش علائم افسردگی

چرا به دیگران گوش می دهیم؟

وقتی با دقت به صحبت های دیگران گوش می دهیم:

- یاد می گیریم با همدلی به صحبت های اطرافیانمان گوش کنیم

- برای درک بهتر عزیزانمان

- کمتر قضاوت کنید و همچنین فردی امن برای حضور در اطراف باشید

- داشتن روابط صمیمانه بر اساس احترام و اعتماد.