Kanso

Gdzie rozmowa leczy

Czasami chcemy coś z siebie wyrzucić, ale nie mamy nikogo, komu moglibyśmy to powiedzieć lub boimy się oceny, więc nie rozmawiamy z naszymi bliskimi przyjaciółmi lub członkami rodziny. W Kanso zawsze jest ktoś gotowy cię wysłuchać.

Ponadto dzięki Kanso możesz zgłosić się na ochotnika do wysłuchania kogoś, kto potrzebuje wyrazić siebie i sprawić, by poczuł się wysłuchany.

Faktycznie,

Kanso to bezpieczna przestrzeń do anonimowego wyrażania siebie lub słuchania innych.

Po co wyrażać siebie?

Jesteśmy najbardziej społecznymi stworzeniami na ziemi. W rezultacie wyrażanie siebie jest częścią naszej biologii i pomaga nam:

- Reguluj nasze emocje

- Poprawić naszą pewność siebie i poczucie własnej wartości

- Poprawić nasze umiejętności komunikacyjne

- Poprawić nasze umiejętności podejmowania decyzji

- Zmniejszyć nasz niepokój i poziom stresu

- Zmniejszenie objawów depresji

Po co słuchać innych?

Kiedy uważnie słuchamy innych:

- Uczymy się słuchać ludzi wokół nas z empatią

- Aby lepiej zrozumieć naszych bliskich

- Osądzać mniej, a także być bezpieczną osobą w pobliżu

- Mieć intymne relacje oparte na szacunku i zaufaniu.