Kanso

ที่ซึ่งการสนทนาเยียวยา

บางครั้งเราอยากหาอะไรใส่ท้องแต่ไม่มีใครกล้าแสดงออกหรือกลัวถูกตัดสิน จึงไม่คุยกับเพื่อนสนิทหรือคนในครอบครัว ใน Kanso มีคนพร้อมที่จะรับฟังคุณเสมอ

นอกจากนี้ Kanso ยังสามารถอาสารับฟังคนที่ต้องการแสดงออกและทำให้พวกเขารู้สึกรับฟัง

ในความเป็นจริง,

Kanso เป็นพื้นที่ปลอดภัยในการแสดงตัวตนหรือฟังผู้อื่นโดยไม่เปิดเผยตัวตน

ทำไมต้องแสดงออก?

เราเป็นสัตว์สังคมมากที่สุดในโลก เป็นผลให้การแสดงออกเป็นส่วนหนึ่งของชีววิทยาของเรา และช่วยให้เรา:

- ควบคุมอารมณ์ของเรา

- ปรับปรุงความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองของเรา

- พัฒนาทักษะการสื่อสารของเรา

- พัฒนาทักษะการตัดสินใจของเรา

- ลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดของเรา

- ลดอาการซึมเศร้า

ทำไมต้องฟังคนอื่น?

เมื่อเราฟังผู้อื่นอย่างตั้งใจ:

- เราเรียนรู้ที่จะฟังคนรอบข้างด้วยความเอาใจใส่

- เพื่อให้เข้าใจคนที่เรารักมากขึ้น

- ตัดสินให้น้อยลงและเป็นคนปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้

- มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดบนพื้นฐานของความเคารพและไว้วางใจ