Kanso

Donde la conversación cura

A veces queremos desahogarnos, pero no tenemos con quién expresarnos o tenemos miedo de ser juzgados, por lo que no hablamos con nuestros amigos cercanos o familiares. En Kanso, siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

Además, con Kanso, puedes ofrecerte como voluntario para escuchar a alguien que necesita expresarse y hacer que se sienta escuchado.

En realidad,

Kanso es un espacio seguro para expresarse de forma anónima o escuchar a los demás.

¿Por qué expresarnos?

Somos las criaturas más sociales de la tierra. Como resultado, la autoexpresión es parte de nuestra biología y nos ayuda a:

- Regular nuestras emociones

- Mejorar nuestra autoconfianza y autoestima

- Mejorar nuestras habilidades de comunicación.

- Mejorar nuestras habilidades para la toma de decisiones.

- Disminuir nuestro nivel de ansiedad y estrés

- Disminuir los síntomas de depresión.

¿Por qué escuchar a los demás?

Cuando escuchamos atentamente a los demás:

- Aprendemos a escuchar a las personas que nos rodean con empatía.

- Para comprender mejor a nuestros seres queridos

- Juzgar menos y ser una persona segura para estar cerca.

- Tener relaciones íntimas basadas en el respeto y la confianza.