RW - Rustic Wisdom

為什麼健康活力會成為一個問題？ ！尤其是在我們身體的每一個細胞都在不知疲倦地為我們的健康而努力的時候…

如今，即使到了30多歲，每天服用藥物的人也不罕見。到了50多歲甚至60多歲，不服藥的人更是鳳毛麟角。

對許多人來說，像規律的月經週期或懷孕這樣簡單的事情，似乎都離不開藥物。基本的代謝活動需要外部幹預，否則我們中的許多人將無法生存。然而，數千年來，人們無需任何外部幫助，就能健康地生活，甚至活到90多歲。

主要功能

1. 您可以遵循您最喜歡的營養師/營養師所製定的飲食計畫。

2. 追蹤您的步數和卡路里攝取量。

3. 您無需使用不同的應用程式來提醒您喝水和用餐。

4. 更新您的醫療資訊和飲食規範。

5. 使用營養計算器追蹤您的健康數據，該計算器會根據您的蛋白質、纖維和碳水化合物攝取量，提供精準的宏量營養素比例分析。

6. 隨時隨地與您的營養師在線上交流。

7. 一站式追蹤您的體重和尺寸變化。

其他功能：

1. 此應用程式使用 Apple 健康應用程式來追蹤您的每日步數和卡路里攝取量。

在做出任何健康決定之前，請諮詢您的醫生。