RW - Rustic Wisdom

Sağlıklı ve canlı olmak neden bir soru işareti olsun ki?! Özellikle de vücudumuzdaki her hücre sağlığımız için yorulmadan çalışırken…

Bugün, 30'lu yaşlarının ortalarında bile her gün hap kullanan birini görmek yaygın bir durum. 50'li ve 60'lı yaşlarında bunu yapmayan birini görmek ise nadir.

Düzenli adet döngüsüne sahip olmak veya bebek sahibi olmak gibi basit şeyler, birçok insan için hap olmadan gerçekleşmiyor gibi görünüyor. Temel metabolik aktiviteler, birçoğumuzun hayatta kalamayacağı dış müdahaleye ihtiyaç duyar. Ancak binlerce yıldır insanlar, 90'lı yaşlarının sonlarına kadar, dışarıdan herhangi bir destek almadan sağlıklı bir şekilde yaşadılar.

ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER

1. Favori Diyetisyeniniz/Beslenme Uzmanınızdan diyet planınızı takip edebilirsiniz.

2. Adımlarınızı ve kalorilerinizi takip edin.

3. Su ve yemek hatırlatıcılarınız için farklı uygulamalar kullanmanıza gerek yok.

4. Tıbbi Bilgilerinizi ve Gıda Spesifikasyonlarınızı güncelleyin.

5. Protein, lif ve karbonhidrat alımınızı doğru makro besin haritalamasıyla detaylandıran bir beslenme hesaplayıcısı ile sağlık verilerinizi takip edin.

6. Diyetisyeninizle istediğiniz zaman, istediğiniz yerde sohbet edin.

7. Kilo ve ölçümler açısından ilerlemenizi takip edin. HEPSİ TEK BİR YERDE.

Diğer Özellikler:

1. Bu uygulama, günlük adımlarınızı ve kalorilerinizi takip etmek için Apple Health Kit'i (sağlık uygulaması) kullanır.

Herhangi bir sağlık kararı vermeden önce doktorunuza danışın.