RW - Rustic Wisdom

Warum sollte Gesundheit und Vitalität überhaupt eine Frage sein?! Vor allem, wenn jede Zelle unseres Körpers unermüdlich für unser Wohlbefinden arbeitet…

Heutzutage ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen selbst mit Mitte 30 täglich Tabletten einnehmen. Es ist selten, dass jemand mit 50 oder 60 darauf verzichtet.

Einfache Dinge wie ein regelmäßiger Menstruationszyklus oder eine Schwangerschaft scheinen für viele ohne Tabletten nicht möglich zu sein. Grundlegende Stoffwechselvorgänge benötigen Unterstützung von außen, ohne die viele von uns nicht überleben können. Doch Jahrtausende lang lebten Menschen bis ins hohe Alter von über 90 Jahren gesund und munter, ganz ohne äußere Hilfe.

Hauptfunktionen

1. Folgen Sie Ihrem Ernährungsplan, erstellt von Ihrem/Ihrer bevorzugten Ernährungsberater/in.

2. Erfassen Sie Ihre Schritte und Kalorien.

3. Sie benötigen keine separate App mehr für Trink- und Mahlzeitenerinnerungen.

4. Aktualisieren Sie Ihre medizinischen Daten und Ernährungsvorgaben.

5. Verfolge deine Gesundheitsdaten mit einem Nährwertrechner, der deine Protein-, Ballaststoff- und Kohlenhydratzufuhr mit einer präzisen Makronährstoffverteilung aufschlüsselt.

6. Chatte jederzeit und überall mit deiner Ernährungsberaterin.

7. Behalte deine Fortschritte in Bezug auf Gewicht und Maße im Blick. Alles an einem Ort.

Weitere Funktionen:

1. Diese App nutzt Apples Health-App, um deine täglichen Schritte und Kalorien zu erfassen.

Sprich mit deinem Arzt, bevor du gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst.