Sonoa

Aplikasi medis Sonoa membantu Anda meningkatkan tidur nyenyak dan gaya hidup sehat. Dengan Sonoa Anda memiliki “pelatih digital” di sisi Anda yang akan mendukung Anda membuat catatan harian tidur digital dan memberi Anda rekomendasi pribadi tentang perilaku dan kemajuan tidur Anda.

Aplikasi ini didasarkan pada pedoman medis tentang kesehatan tidur dan sedang dikembangkan lebih lanjut bersama dengan dokter dan psikolog.

Bagaimana Sonoa mendukung Anda:

Pelatihan dan umpan balik interaktif

Sonoa membantu Anda mendokumentasikan kualitas tidur Anda dalam buku harian tidur digital sesuai dengan pedoman dan terstruktur, mengingatkan Anda tentang pelatihan tidur dan latihan relaksasi, dan memberi Anda rekomendasi nyata tentang tindakan yang disarankan untuk tidur nyenyak.

Berkolaborasilah dengan dokter Anda

Dengan mendokumentasikan data yang dapat diandalkan tentang perilaku tidur Anda dalam buku harian tidur digital sesuai dengan protokol yang diakui, Anda memiliki basis data penting bagi dokter Anda untuk menganalisis tidur Anda secara optimal dan memberi saran kepada Anda. Anda dapat membuat laporan dari aplikasi kapan saja dan membaginya dengan dokter Anda.

Tujuan untuk nutrisi, olahraga dan relaksasi

Anda menerima paket kesehatan dengan sasaran individual dan dapat melacak langkah Anda secara otomatis dengan Google Fit.

Informasi menarik dan dapat diandalkan:

Jawab pertanyaan kuis dan selesaikan pelajaran pengetahuan menarik serta tes mandiri.

Inilah yang ada di aplikasi:

Pelatih interaktif Anda

Sonoa disebut chatbot dan menemani Anda menjalani kehidupan sehari-hari. Dia mengajukan pertanyaan kepada Anda dalam obrolan interaktif dan mencoba menyesuaikan teman tidur Anda dengan kebutuhan Anda. Ini memotivasi Anda untuk mencapai tujuan, membimbing Anda dan memberi Anda informasi berharga tentang kesehatan tidur Anda.

Buku harian tidur

Sonoa mendukung Anda dalam mendokumentasikan tidur Anda dan mengingatkan Anda tentang waktu tidur Anda. Berdasarkan perilaku tidur Anda, Sonoa memberikan rekomendasi untuk Anda. Anda dapat mengekspor dan mengirim buku harian dan diagram sebagai PDF kapan saja.

Pelatihan tidur berbasis sains

Sonoa memberikan umpan balik tentang kualitas tidur Anda setiap minggu dan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan strategi guna terus meningkatkan kualitas tidur Anda.

Pengobatan

Sonoa memberikan umpan balik mingguan mengenai keandalan asupan Anda dan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan strategi guna memastikan Anda meminum obat lebih teratur.

Rencana pribadi untuk gaya hidup sehat

Anda akan menerima rencana kesehatan pribadi Anda dengan tujuan individu untuk nutrisi, olahraga, dan relaksasi.

Informasi menarik dan dapat diandalkan

Tip dan pertanyaan kuis lucu tentang kebersihan tidur, teknik relaksasi, metode yang benar untuk meningkatkan kualitas tidur dan manajemen stres memberikan informasi yang berguna dan memperkuat Anda dalam menghadapi perilaku tidur Anda dengan aman.

Siapa di belakang Sonoa?

Produsen, operator dan distributor aplikasi ini adalah Pathmate Technologies. Sonoa adalah nama Pathmate Coach yang dikabarkan sebagai alat kesehatan Kelas I.

masukan

Sonoa dikembangkan oleh kami dengan penuh cinta. Jika Anda memiliki masalah atau saran, cukup hubungi kami di sonoa@pathmate.app.