Qalorie

¡Qalorie establece su presupuesto de calorías, realiza un seguimiento de su comida, ejercicio, progreso y más!

Qalorie es una aplicación de nutrición y pérdida de peso todo en uno diseñada para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico. Realice un seguimiento de sus nutrientes con nuestra calculadora micro y macro, progrese y haga realidad sus objetivos de fitness.

Qalorie es adecuado para todas las dietas y culturas, incluidas las dietas mediterránea, vegetariana, pescetariana, carnívora, cetogénica y vegana. Registre sus comidas en el diario de alimentos, realice un seguimiento de su ingesta de calorías y obtenga información sobre una variedad de información nutricional con nuestro rastreador de alimentos saludables, incluida su ingesta de vitaminas, minerales, macros y consumo de agua.

Tome una taza de café, veamos qué tiene para ofrecer Qalorie:

ESTABLECE TUS METAS

• Seleccione su objetivo: pérdida de peso, mantenimiento de peso o aumento de peso.

• Damas: también están disponibles los objetivos de bienestar para el embarazo y la lactancia.

• Configuración avanzada de objetivos: personalice su consumo de calorías, macro y micronutrientes, consumo de agua y más.

MANTENGA UN REGISTRO DE SUS COMIDAS

• Rastreador de dieta y contador de calorías: calcule automáticamente las calorías en sus alimentos y comidas.

• Escáner de código de barras: registre su comida simplemente escaneando los códigos de barras de los alimentos.

• Restaurantes: mantenga un diario de alimentos de sus restaurantes favoritos.

• Información alimentaria: planifique sus comidas, obtenga información detallada sobre los alimentos y tome decisiones más saludables.

• Crear comidas: cree sus propias comidas favoritas y realice un seguimiento de su diario de alimentos.

• Seguimiento de macro y micronutrientes: calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, sodio, azúcar, colesterol, vitaminas y minerales.

• Diario de alimentos: ¡haga un seguimiento del desayuno, el almuerzo, la cena y los refrigerios!

• Rastreador de agua - ¡Manténgase hidratado! Realice un seguimiento de su consumo de agua y alcance su objetivo diario.

MANTÉN UN REGISTRO DE TU EJERCICIO

• Más de 500 ejercicios cardiovasculares y de fuerza para elegir, con calorías incluidas.

• Haga un seguimiento de los ejercicios cardiovasculares: agregue desde correr, caminar, nadar, aeróbicos, andar en bicicleta, yoga, pilates, deportes y más.

• Ejercicios de fuerza de seguimiento: agregue desde sentadillas, estocadas, peso muerto, prensa de empuje, prensa de banco, remo inclinado y más.

• ¿No encuentras tu ejercicio? Crea tus propios ejercicios y entrenamientos, con conteo de calorías incluido.

CONECTAR CON AMIGOS

• ¡Sube videos de ejercicios y recetas saludables, mantén a tus amigos motivados!

• Escriba artículos sobre sus temas de salud favoritos y compártalos con sus amigos.

• ¡Registra tu progreso e inspira a otros con tus logros!

• ¿Tiene algo de peso extra? ¡Piérdelo! ¡Motívate, conéctate con personas que comparten el mismo interés que tú!

RECETAS

• Obtenga acceso a miles de recetas que incluyen ceto, paleo, carnívoro, vegano, vegetariano y mucho más.

• Publica tus recetas saludables favoritas y compártelas con tus amigos.

• Coma de forma inteligente y controle las calorías, los macro y los micronutrientes.

CONÉCTATE CON UN ENTRENADOR DE SALUD

• Conéctese con expertos en salud calificados; nutricionistas, dietistas, expertos en acondicionamiento físico, entrenadores de salud, entrenadores personales, holísticos y más.

• Sin citas, sin estrés: obtenga acceso en cualquier momento y en cualquier lugar.

• Obtenga consultas de salud personalizadas a través de mensajes, llamadas de audio y video.

• ¡Es fácil, es divertido y funciona!

Con Qalorie, obtiene acceso exclusivo a un equipo de nutricionistas expertos, entrenadores físicos y profesionales de la salud que se dedican a ayudarlo a tener éxito. Ya sea que necesite ayuda con la planificación de comidas, estrategias de entrenamiento o comprender las complejidades de la nutrición, Qalorie lo tiene cubierto.

Qalorie es una plataforma basada en suscripción que ofrece un conjunto completo de herramientas y un soporte incomparable de un equipo de expertos. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual.

¡Descargue la aplicación y comience a vivir una vida saludable y plena hoy!

Por favor, comparta en feedback@qalorie.com