Qalorie

Qalorie define seu orçamento de calorias, rastreia sua alimentação, exercícios, progresso e muito mais!

Qalorie é um aplicativo completo de nutrição e perda de peso projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico. Acompanhe seus nutrientes com nossa calculadora micro e macro, progrida e transforme suas metas de condicionamento físico em realidade.

Qalorie é adequado para todas as dietas e culturas, incluindo mediterrânea, vegetariana, pescatariana, carnívora, bem como uma dieta cetônica e vegana. Registre suas refeições no diário alimentar, acompanhe sua ingestão de calorias e obtenha informações sobre uma variedade de informações nutricionais com nosso rastreador de alimentos saudáveis, incluindo sua ingestão de vitaminas, minerais, macros e consumo de água.

Pegue uma xícara de café, vamos ver o que Qalorie tem a oferecer:

DEFINA SUAS METAS

• Selecione seu objetivo - Perda de peso, manutenção de peso ou ganho de peso.

• Senhoras - também estão disponíveis metas de bem-estar para gravidez e amamentação.

• Configuração avançada de metas - personalize sua ingestão de calorias, macro e micronutrientes, ingestão de água e muito mais.

ACOMPANHE SUAS REFEIÇÕES

• Rastreador de dieta e contador de calorias - Calcule automaticamente as calorias em seus alimentos e refeições.

• Scanner de código de barras - Registre sua comida apenas digitalizando códigos de barras de alimentos.

• Restaurantes - Mantenha um diário alimentar de seus restaurantes favoritos.

• Informações Alimentares - Planeje suas refeições, obtenha informações detalhadas sobre alimentos e faça escolhas mais saudáveis.

• Criar refeições - Crie suas próprias refeições favoritas e acompanhe seu diário alimentar.

• Acompanhe macro e micronutrientes - calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, sódio, açúcar, colesterol, vitaminas e minerais.

• Diário Alimentar - Acompanhe o café da manhã, almoço, jantar e lanches!

• Water Tracker - Mantenha-se hidratado! Acompanhe sua ingestão de água e alcance sua meta diária.

ACOMPANHE SEU EXERCÍCIO

• Mais de 500 exercícios de Cardio e Força para escolher, com calorias incluídas.

• Acompanhe os exercícios cardiovasculares - adicione corrida, caminhada, natação, aeróbica, ciclismo, ioga, pilates, esportes e muito mais.

• Acompanhe exercícios de força - adicione agachamentos, estocadas, levantamento terra, push press, supino, remada curvada e muito mais.

• Não consegue encontrar o seu exercício? Crie seus próprios exercícios e treinos, com contagem de calorias incluída.

CONECTE-SE COM AMIGOS

• Carregue vídeos de exercícios e receitas saudáveis, mantenha seus amigos motivados!

• Escreva artigos sobre seus tópicos de saúde favoritos e compartilhe com seus amigos.

• Registre seu progresso e inspire outras pessoas com suas conquistas!

• Tem algum peso extra? Perca isso! Motive-se, conecte-se com pessoas que compartilham o mesmo interesse que você!

RECEITAS

• Tenha acesso a milhares de receitas, incluindo ceto, paleo, carnívora, vegana, vegetariana e muito mais.

• Poste suas receitas saudáveis ​​favoritas e compartilhe com seus amigos.

• Coma de forma inteligente e monitore calorias, macros e micronutrientes.

CONECTE-SE COM UM HEALCH COACH

• Conecte-se com especialistas em saúde qualificados; nutricionistas, nutricionistas, especialistas em condicionamento físico, treinadores de saúde, personal trainers, holísticos e muito mais.

• Sem compromissos, sem estresse - tenha acesso a qualquer hora, em qualquer lugar!

• Receba consultas de saúde personalizadas por meio de mensagens, chamadas de áudio e vídeo.

• É fácil, divertido e funciona!

Com o Qalorie, você obtém acesso exclusivo a uma equipe de nutricionistas especializados, preparadores físicos e profissionais de saúde dedicados a ajudá-lo a ter sucesso. Se você precisa de ajuda com o planejamento de refeições, estratégias de treino ou compreensão das complexidades da nutrição, o Qalorie tem tudo o que você precisa.

Qalorie é uma plataforma baseada em assinatura que oferece um conjunto abrangente de ferramentas e suporte incomparável de uma equipe de especialistas. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual.

Baixe o aplicativo e comece a viver uma vida saudável e realizada hoje!

Por favor, compartilhe em feedback@qalorie.com