SelfDefence

پرفیکٹ سیلف ڈیفنس ایپ آپ کو واقف ہونے اور سیلف ڈیفنس سیکھنے اور مضبوط بننے میں مدد کرتی ہے، سب سے مؤثر مکے، تھرو، سبمیشن ہولڈز کے کارکردگی کے طریقوں کو بہتر بناتی ہے، جو کھیل میں استعمال نہیں ہوتے ہیں۔

سب سے پہلے، یاد رکھیں کہ روک تھام بہترین خود کا دفاع ہے۔

حملہ آور، ان کے مقاصد کچھ بھی ہوں، غیر مشکوک، کمزور اہداف کی تلاش میں رہتے ہیں۔ لہذا عام حفاظتی نکات پر عمل کرنا یقینی بنائیں جیسے کہ اپنے اردگرد سے آگاہ رہنا، صرف اچھی طرح سے روشنی والے علاقوں میں پیدل چلنا اور پارکنگ کرنا، جب آپ اپنے دروازے یا کار کے قریب پہنچتے ہیں تو اپنی چابیاں ہاتھ میں رکھنا، آپ کے راستے اور سفر کے اوقات میں فرق، اور دیگر ذاتی سیکیورٹی۔ احتیاطی تدابیر.

جب آپ کسی تصادم میں ہوتے ہیں، تو آپ کے پاس صرف چند سیکنڈ اور چند چالیں ہوتی ہیں اس سے پہلے کہ آپ لڑائی کا فیصلہ کر سکیں۔ اس سے پہلے کہ کوئی حملہ آور آپ پر مکمل کنٹرول حاصل کر لے، آپ کو چوٹ پہنچانے کے لیے زیادہ سے زیادہ توانائی بچانے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنی چاہیے تاکہ آپ بچ سکیں۔ لہٰذا جسم کے ان حصوں کو نشانہ بنائیں جہاں آپ آسانی سے سب سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ یعنی آنکھیں، ناک، کان، گردن، کمر، گھٹنے اور ٹانگیں۔

یہ صرف ان قسم کے اپنے دفاع کی چالوں اور تکنیکوں کے نمونے ہیں جو ایک دن آپ کی حفاظت کر سکتے ہیں یا کم از کم آپ کو محفوظ اور زیادہ پر اعتماد محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

اس ایپلی کیشن میں مردوں اور عورتوں کے لیے اپنے دفاع کی تکنیکوں کے ساتھ ساتھ کسی بھی قسم کے ہتھیار کے ساتھ کام کرنے کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔

ویمن سیلف ڈیفنس ایپ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ جب بھی اور جہاں چاہیں تربیت اور سیکھ سکتے ہیں، چاہے وہ سڑک ہو، جم ہو یا آپ کا اپنا گھر۔ خواہش کلیدی نکتہ ہے، اور درخواست ہمیشہ آپ کے لیے قابل ہو گی!

سیلف ڈیفنس ایپ آپ کو اپنے دفاع کی مختلف تکنیکیں سکھاتی ہے جو یقینی طور پر آپ کی مدد کرے گی۔ ایمرجنسی میں کسی کو شکست دینے کے لیے بہت سی چالوں اور تکنیکوں کو ڈاؤن لوڈ اور سمجھیں۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے آپ کو بچانے کے لیے ہمارے سیلف ڈیفنس سے لطف اندوز ہوں!!