SelfDefence

পারফেক্ট সেলফ ডিফেন্স অ্যাপ আপনাকে পরিচিত হতে এবং আত্মরক্ষা শিখতে এবং আরও শক্তিশালী হতে সাহায্য করে, সবচেয়ে কার্যকরী ঘুষি, থ্রো, সাবমিশন হোল্ডের পারফর্মিং পদ্ধতি উন্নত করতে সাহায্য করে, যা খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয় না।

প্রথমত, মনে রাখবেন যে প্রতিরোধই সর্বোত্তম আত্মরক্ষা।

আক্রমণকারীরা, তাদের উদ্দেশ্য যাই হোক না কেন, সন্দেহাতীত, দুর্বল লক্ষ্যগুলি খুঁজছে। তাই সাধারণ নিরাপত্তা টিপস অনুসরণ করতে ভুলবেন না যেমন আপনার আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকা, শুধুমাত্র আলোকিত এলাকায় হাঁটা এবং পার্কিং করা, আপনার দরজা বা গাড়ির কাছে যাওয়ার সময় আপনার চাবিগুলি হাতে রাখা, আপনার রুট এবং ভ্রমণের সময় পরিবর্তন করা এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত নিরাপত্তা। সতর্কতা.

যখন আপনি একটি দ্বন্দ্বের মধ্যে থাকেন, তখন লড়াইয়ের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার কাছে মাত্র কয়েক সেকেন্ড এবং কয়েকটি চাল চেষ্টা করার জন্য থাকে। আক্রমণকারী আপনার উপর পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ লাভ করার আগে, আপনাকে আঘাত করতে যতটা সম্ভব শক্তি সঞ্চয় করতে হবে যাতে আপনি দূরে যেতে পারেন। তাই শরীরের সেই অংশগুলোর দিকে লক্ষ্য রাখুন যেখানে আপনি সহজেই সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারেন। অর্থাৎ চোখ, নাক, কান, ঘাড়, কুঁচকি, হাঁটু এবং পা।

এগুলি আত্মরক্ষামূলক পদক্ষেপ এবং কৌশলগুলির একটি নমুনা যা আপনাকে একদিন রক্ষা করতে পারে বা অন্ততপক্ষে আপনাকে নিরাপদ এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আত্মরক্ষার কৌশলগুলি এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রদর্শিত হয়, সেইসাথে যেকোনো ধরনের অস্ত্রের সাথে কাজ করা হয়।

ওমেন সেলফ ডিফেন্স অ্যাপ ব্যবহার করে, আপনি যখনই এবং যেখানেই চান প্রশিক্ষণ নিতে এবং শিখতে পারেন, তা রাস্তার, জিম বা আপনার নিজের বাড়িতেই হোক না কেন। ইচ্ছা হল মূল বিষয়, এবং অ্যাপ্লিকেশনটি সর্বদা আপনার জন্য সক্ষম হবে!

আত্মরক্ষা অ্যাপ আপনাকে বিভিন্ন আত্মরক্ষার কৌশল শেখায় যা আপনাকে নিশ্চিতভাবে সাহায্য করবে। জরুরী পরিস্থিতিতে যে কাউকে পরাজিত করার জন্য অনেক চাল এবং কৌশল ডাউনলোড করুন এবং বুঝুন।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার নিজেকে বাঁচাতে আমাদের আত্মরক্ষা উপভোগ করুন!!