SelfDefence

اپلیکیشن Perfect Self Defense به شما کمک می‌کند تا با دفاع شخصی آشنا شوید و یاد بگیرید و همچنین قوی‌تر شوید، روش‌های اجرای مؤثرترین مشت‌ها، پرتاب‌ها، نگه‌داشتن تسلیم‌ها را که در ورزش استفاده نمی‌شوند، بهبود بخشید.

ابتدا به یاد داشته باشید که پیشگیری بهترین دفاع شخصی است.

مهاجمان، هر هدفی که داشته باشند، به دنبال اهداف آسیب پذیر و نامطمئن هستند. بنابراین حتماً نکات ایمنی عمومی مانند آگاهی از محیط اطراف خود، فقط پیاده روی و پارک کردن در مکان‌های با نور کافی، نگه داشتن کلید در دست هنگام نزدیک شدن به درب یا ماشین، تغییر مسیر و زمان سفر و سایر امنیت شخصی را رعایت کنید. موارد احتیاط.

هنگامی که در یک رویارویی هستید، فقط چند ثانیه و چند حرکت دارید تا قبل از تصمیم گیری در مبارزه امتحان کنید. قبل از اینکه مهاجم کنترل کامل شما را به دست بیاورد، باید هر کاری که می توانید انجام دهید تا جایی که ممکن است در انرژی صرفه جویی کنید تا آسیب وارد کنید تا بتوانید فرار کنید. بنابراین نقاطی از بدن را هدف قرار دهید که می توانید به راحتی بیشترین آسیب را وارد کنید. یعنی چشم و بینی و گوش و گردن و کشاله ران و زانو و پاها.

اینها فقط نمونه ای از انواع حرکات و تکنیک های دفاع شخصی هستند که ممکن است روزی از شما محافظت کنند یا حداقل به شما کمک کنند احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

تکنیک های دفاع شخصی برای مردان و زنان در این اپلیکیشن و همچنین کار با هر نوع سلاحی به نمایش گذاشته شده است.

با استفاده از اپلیکیشن دفاع شخصی زنان، می‌توانید هر زمان و هر کجا که بخواهید، چه در خیابان، چه باشگاه یا خانه خود، تمرین کنید و یاد بگیرید. میل نقطه کلیدی است و برنامه همیشه برای شما قادر خواهد بود!

برنامه دفاع شخصی تکنیک های مختلف دفاع شخصی را به شما آموزش می دهد که مطمئناً به شما کمک می کند. بسیاری از حرکات و تکنیک ها را برای شکست دادن هر کسی در شرایط اضطراری دانلود و درک کنید.

اکنون دانلود کنید و از دفاع شخصی ما برای نجات خود لذت ببرید!