SelfDefence

De Perfect Self Defense-app helpt je kennis te maken en zelfverdediging te leren en ook sterker te worden, de prestatiemethoden te verbeteren van de meest effectieve stoten, worpen, onderwerpingsgrepen, die niet in de sport worden gebruikt.

Onthoud allereerst dat preventie de beste zelfverdediging is.

Aanvallers zijn, ongeacht hun doelstellingen, op zoek naar nietsvermoedende, kwetsbare doelen. Zorg er dus voor dat u de algemene veiligheidstips opvolgt, zoals het letten op uw omgeving, alleen lopen en parkeren in goed verlichte ruimtes, uw sleutels bij de hand houden als u uw deur of auto nadert, uw route en reistijden variëren en andere persoonlijke veiligheidsmaatregelen. voorzorgsmaatregelen.

Als je in een confrontatie zit, heb je maar een paar seconden en een paar zetten om te proberen voordat het gevecht beslist kan worden. Voordat een aanvaller de volledige controle over je heeft gekregen, moet je er alles aan doen om zoveel mogelijk energie te besparen om letsel toe te brengen, zodat je kunt ontsnappen. Richt je dus op de delen van het lichaam waar je gemakkelijk de meeste schade kunt aanrichten. Dat zijn ogen, neus, oren, nek, liezen, knie en benen.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de soorten zelfverdedigingsbewegingen en -technieken die u op een dag kunnen beschermen of u op zijn minst kunnen helpen zich veiliger en zelfverzekerder te voelen.

In deze toepassing worden zelfverdedigingstechnieken voor mannen en vrouwen gedemonstreerd, evenals het werken met elk soort wapen.

Met de Women Self Defense App kun je trainen en leren waar en wanneer je maar wilt, of het nu op straat, in de sportschool of bij je thuis is. Verlangen is het belangrijkste punt, en de applicatie zal altijd voor u in staat zijn!

De Zelfverdedigingsapp leert je verschillende zelfverdedigingstechnieken die je zeker zouden helpen. Download en begrijp veel bewegingen en technieken om iedereen in nood te verslaan.

Download nu en geniet van onze zelfverdediging om jezelf te redden !!