SelfDefence

O aplicativo Perfect Self Defense ajuda você a se familiarizar e aprender Autodefesa e também a se tornar mais forte, melhorar os métodos de execução dos socos, arremessos e finalizações mais eficazes, que não são utilizados no esporte.

Primeiro, lembre-se que a prevenção é a melhor autodefesa.

Os atacantes, quaisquer que sejam os seus objectivos, procuram alvos vulneráveis ​​e insuspeitos. Portanto, certifique-se de seguir dicas gerais de segurança, como estar atento ao que está ao seu redor, caminhar e estacionar apenas em áreas bem iluminadas, manter as chaves em mãos ao se aproximar da porta ou do carro, variar a rota e os horários da viagem e outras medidas de segurança pessoal. precauções.

Quando você está em um confronto, você tem apenas alguns segundos e alguns movimentos para tentar antes que a luta seja decidida. Antes que um invasor obtenha controle total sobre você, você deve fazer tudo o que puder, conservando o máximo de energia possível para infligir ferimentos e poder escapar. Portanto, mire nas partes do corpo onde você pode causar mais danos com facilidade. São olhos, nariz, orelhas, pescoço, virilha, joelho e pernas.

Estes são apenas uma amostra dos tipos de movimentos e técnicas de autodefesa que podem protegê-lo um dia ou pelo menos ajudá-lo a se sentir mais seguro e confiante.

Neste aplicativo são demonstradas técnicas de autodefesa para homens e mulheres, além de trabalhar com qualquer tipo de arma.

Usando o aplicativo Women Self Defense, você pode treinar e aprender quando e onde quiser, seja na rua, na academia ou na sua própria casa. O desejo é o ponto chave, e o aplicativo sempre estará apto para você!

O aplicativo de autodefesa ensina diferentes técnicas de autodefesa que certamente o ajudarão. Baixe e entenda muitos movimentos e técnicas para derrotar qualquer pessoa em Emergência.

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