Magic Training Running

Magic Training raccoglie oltre 100 piani di corsa completi creati da allenatori leggendari come Jack Daniels, Hal Higdon, Pete Pfitzinger, Renato Canova e altri. Tutti i piani sono gratuiti al 100%, con settimane illimitate e senza richiesta di carta di credito.

Dal tuo primo chilometro all'ultramaratona, scegli il piano più adatto a dove sei oggi e dove vuoi arrivare. Ogni piano include allenamenti dettagliati giorno per giorno, organizzati per settimana, con indicazione fin dall'inizio di volume, durata e livello di difficoltà.

Piani completi e gratuiti

5K, 10K, mezza maratona, maratona e ultramaratona. Dal livello principiante a quello élite, con metodologie comprovate e periodizzazione progressiva che rispettano l'evoluzione del tuo corpo.

Calcolatore

Inserisci un risultato recente e scopri il tuo VO2max stimato. Ricevi andature personalizzate per ogni zona di allenamento.

Dashboard intelligente

Tutto in un unico posto. Monitora visivamente i progressi del tuo piano attivo, l'allenamento di oggi, la tua serie di allenamenti, il chilometraggio accumulato e l'evoluzione della tua forma fisica in tempo reale.

Registro allenamenti

Registra ogni sessione con distanza, andatura, durata e note. Segna gli allenamenti come completati, parziali o saltati e conserva lo storico completo del tuo piano.

Calendario piano

Visualizza il piano completo settimana per settimana, con evidenziazione automatica del giorno corrente. Ogni settimana mostra un riepilogo dell'allenamento, il tempo totale e il chilometraggio previsto.

Analisi delle prestazioni

Monitora metriche avanzate di forma fisica e fatica come carico di forma fisica, indice di carico di allenamento cronico e indice di prontezza. Visualizza grafici di progresso, volume di allenamento e tasso di completamento.

Sincronizzazione

Connettiti con Garmin, Polar, Strava e Wear OS per sincronizzare automaticamente i tuoi allenamenti e ricevere indicazioni guidate direttamente al polso.