RX Engine: WOD & Fuerza Log

RX Engine es la aplicación de entrenamiento para deportistas de fitness funcional, powerlifting y CrossFit que se toman sus datos muy en serio. Sin necesidad de cuenta, sin nube y sin anuncios: tus entrenamientos se quedan en tu teléfono. Registra tus sesiones de fuerza, WODs y marcas personales (PRs), y haz un seguimiento de tu progreso a largo plazo.

─── FUERZA ───

Registra cada sesión de fuerza con la estructura que mejor se adapte a tu estilo:

• SERIES — Introduce libremente los datos de cada serie.

• INTERVALO — Repeticiones fijas con tiempo de descanso ajustable.

• ESCALERA — Porcentaje de tu 1RM que aumenta automáticamente.

• ACUMULACIÓN — Progresa paso a paso hasta tu máximo.

La aplicación calcula tu 1RM estimado (fórmula de Epley) después de cada serie.

─── WOD ───

Cuatro métodos de puntuación específicos para cada tipo de entrenamiento:

• AMRAP — Puntuación basada en rondas y repeticiones extra.

• POR TIEMPO — Puntuación por tiempo de finalización, con límite de tiempo opcional.

• EMOM — Seguimiento de cada minuto, incluyendo repeticiones parciales.

• TABATA — 20 segundos de trabajo / 10 segundos de descanso, la puntuación es la ronda más baja.

Registra entrenamientos de referencia clásicos como Fran, Cindy y Murph por separado en tu historial.

─── MARCAS PERSONALES (PRs) ───

Guarda todas tus marcas personales por ejercicio.

• Diario de gimnasio/Registro de entrenamientos.

• Seguimiento de marcas personales.

• Calculadora de 1RM integrada (fórmula de Epley) por ejercicio.

─── HISTORIAL ───

Explora tu historial de entrenamiento completo, que incluye:

• Gráficos de progreso por ejercicio.

• Volumen por sesión.

• Zonas de intensidad relativas a tu 1RM.

• Línea de tiempo de puntuaciones de referencia.

─── MÁS ───

✓ Funciona completamente offline — No necesitas cuenta ni se envían datos a servidores.

✓ Temporizador de descanso y cronómetro integrados.

✓ Tema oscuro, diseñado pensando en el entorno del box.

✓ Disponible en 11 idiomas.

✓ Uso gratuito.