RX Engine: WOD & Kraft Log

RX Engine ist die Trainings-App für Functional Fitness, Powerlifting und CrossFit-Athleten, die Wert auf ihre Daten legen. Kein Account, keine Cloud, keine Werbung – deine Workouts bleiben auf deinem Handy. Erfasse Kraft, WODs und PRs und verfolge deinen langfristigen Fortschritt.

─── KRAFT ───

Protokolliere jede Krafteinheit mit der Struktur, die zu deinem Stil passt:

• SÄTZE – freie Eingabe pro Satz

• INTERVALL – feste Wiederholungen mit einstellbarer Pausenzeit

• LEITER – automatisch ansteigender Prozentsatz deines 1RM

• AUFBAU – Schritt für Schritt zu deinem Maximum

Die App berechnet dein geschätztes 1RM (Epley-Formel) nach jedem Satz.

─── WOD ───

Vier trainingsartenspezifische Scoring-Methoden:

• AMRAP – Wertung nach Runden und Bonus-Wiederholungen

• FOR TIME – Wertung nach Endzeit, optionales Zeitlimit

• EMOM – Verfolge jede Minute, inklusive Teilwiederholungen

• TABATA – 20s Arbeit / 10s Pause, Wertung = niedrigste Runde

Protokolliere klassische Benchmark-Workouts wie Fran, Cindy und Murph separat in deinem Logbuch.

─── PRs ───

Speichere alle deine persönlichen Rekorde pro Übung.

• Gym-Logbuch / Trainingsjournal

• Verfolgung persönlicher Bestleistungen

• Integrierter 1RM-Rechner (Epley-Formel) pro Übung

─── LOGBUCH ───

Durchsuche deine komplette Trainingshistorie, inklusive:

• Fortschrittsdiagramme pro Übung

• Volumen pro Einheit

• Intensitätszonen relativ zu deinem 1RM

• Zeitachse der Benchmark-Ergebnisse

─── MEHR ───

✓ Vollständig offline – kein Account nötig, keine Daten werden an Server gesendet

✓ Integrierter Pausentimer und Stoppuhr

✓ Dunkles Design, optimiert für die Box-Umgebung

✓ Verfügbar in 11 Sprachen

✓ Kostenlos nutzbar