Simple

Endlich langfristig abnehmen: Tipps zu Ernährung, Intervallfasten & Wohlbefinden

Probiere die ganzheitliche Coaching-App für Wohlbefinden aus, mit der du langfristig abnehmen kannst – ohne Diäten, Kalorienzählen, Essensverbote und Urteile. Ein gesunder Lebensstil muss nicht „perfekt“ sein, um wirksam zu sein!

Vorteile mit Simple:

1) Ein einfühlsamer KI-Gesundheitscoach

Avo™ ist der In-App-Coach, der dich beim Abnehmen proaktiv begleitet. Avo wurde von Trainern für Verhaltensänderungen, Ernährungsberatern und Ärzten geschult, um dir ein Coaching zu bieten, das du auch von echten Gesundheitsexperten erwartest, nur schneller, preiswerter und immer erreichbar.

2) Wissenschaftlich erprobte Tools und Methoden

Unser Coaching-Ansatz zum Abnehmen basiert auf aktuellen Forschungen und einem Expertenteam für Gesundheit, Ernährung und Verhaltensänderung.

3) Simple, nachhaltige Schritte zum Abnehmen

Wir helfen dir, die nötigen Gewohnheiten zu entwickeln, um deine Gesundheits- und Gewichtsziele zu erreichen. Mit kleinen, machbaren Schritten wirst du Fortschritte erzielen.

Lade sie herunter und fange gleich an!

Du willst mehr erfahren? Sieh dir folgende Funktionen an.

- Positive, proaktive Coaching-Gespräche

Avo hilft dir stets mit Tipps zu Ernährung, Rezepten, Stressabbau, Workouts und mehr! Was auch immer du für dein Wohlbefinden brauchst, Avo hat Antworten parat.

- Individuelles Nährwert-Feedback

Mit Nährwert-Scores erfährst du, wie nährstoff- und kalorienreich dein Essen ist und wie es deine Gesundheit beeinflusst. Nimm ab, fühl dich fitter und ernähre dich ausgewogener dank des Mahlzeiten-Feedbacks.

- Ein Speisekarten-Scanner, um dich auch unterwegs gesund zu ernähren

Du willst auch beim Auswärtsessen Fortschritte machen? Nutze den NutriScanner und erfahre, welche Gerichte auf Speisekarten mit deinen Zielen vereinbar sind, und genieße dein Essen auch auswärts voll und ganz.

- Mahlzeiten-Tracker

Das Eintragen von Essen verbessert deine Gewohnheiten. Es zeigt dir deine Entscheidungen auf. Gib ihm Mahlzeiten-Tracker einfach ein, was du isst, sag es mit einer Audionachricht oder lade ein Foto hoch.

- Flüssigkeiten-Tracker

Erfasse die Flüssigkeitszufuhr, um genug zu trinken und dein Wohlbefinden zu fördern.

- Aktivitäts-Tracker

Ob im Fitnessstudio, zu Hause oder beim Spazieren: Erfasse deine Bewegung und steigere deine Fitness langfristig.

- Gewichtsverlust-Tracker

Wir stellen deine Ergebnisse dar. So bleibst du über deine Fortschritte am Laufenden.

- Flexibles Intervallfasten

Intervallfasten ist eine unbedenkliche Methode zum Abnehmen und Gewicht halten. Es geht mehr darum, wann du isst, und nicht, was du isst. Ohne Kalorienzählen. Genieße auch dein Lieblingsessen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. Du kannst deinen Fastenplan wählen, ändern oder pausieren und ihn an deine Woche anpassen.

- Verständliche Fachartikel

Erfahre mehr über Ernährung, Bewegung, Fasten und andere Themen und fördere deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und das Abnehmen.

- Zeitgerechte Erinnerungen

Motivierende Nachrichten, damit du dich auf dein Fasten, die Mahlzeiten-Erfassung, Sport und die Flüssigkeitszufuhr konzentrieren kannst.

- App-Integrationen

Verknüpfe Simple mit Apple Health, Google Fit oder Fitbit, um Daten zu Schrittzahl, Gewicht, Wasser und Schlaf zu synchronisieren.

Um auf alle Simple-Funktionen zuzugreifen, musst du das Premium-Abo erwerben.

* Zahlung wird beim Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht.

* Abonnement wird automatisch verlängert, außer du deaktivierst die automatische Verlängerung in deinen iTunes-Kontoeinstellungen mind. 24 Stunden vor Ende des Abonnementzeitraums.

* Ungenutzte Teile einer potenziellen kostenlosen Testphase verfallen, wenn du im kostenlosen Testzeitraum ein Abonnement erwirbst.

Erfahre mehr unter https://support.apple.com/en-us/HT202039.

Datenschutzrichtlinie: http://simple.life/privacy.htm

Nutzungsbedingungen: http://simple.life/tos.htm

Noch am Lesen? Dein Interesse in Sachen Wohlbefinden freut uns. Bis bald!