eazynap: Cognitive Shuffle

Yatmadan önce zihniniz sürekli meşgul mü? Yalnız değilsiniz.

İş stresi, yarınki toplantılar, aklınızdan çıkaramadığınız o konuşma... Düşünceler döngü halindeyken uyku imkansız gibi geliyor.

eazynap, Bilişsel Karıştırma tekniğini en basit şekilde yatağınızın yanına getiriyor.

[Bilişsel Karıştırma Nedir?]

Bilişsel bilimci Dr. Luc Beaulieu tarafından geliştirilen Bilişsel Karıştırma, bilimsel olarak desteklenen bir uyku yöntemidir. Dikkatinizi rastgele, birbiriyle ilgisiz kelimeler dizisine nazikçe yönlendirerek, beyniniz uyanıklığı gerekli olarak algılamayı bırakır ve doğal olarak uykuya dalar.

Meditasyon değil. Koyun saymak değil. Gerçekten işe yarayan bir şey.

[Nasıl Kullanılır?]

1. Uygulamayı açın

2. Bir ses ve ortam sesi seçin

3. Uyku zamanlayıcınızı ayarlayın

4. Sadece dinleyin

Karmaşık kurulum yok. Öğrenme eğrisi yok. Bu gece yatağınızdan başlayın.

[Özellikler]

· Bilişsel Karıştırma ses oynatma (çoklu sesler)

· Ortam ve beyaz gürültü (yağmur, kafe ve daha fazlası)

· Otomatik durdurmalı uyku zamanlayıcısı

· Ses ve ortam için bağımsız ses kontrolü

· Ayarlanabilir kelime hızı ve aralığı

· İngilizce ve Japonca desteği

[Şunlar için ideal]

· Geceleri rahatlayamayan aşırı düşünenler

· Yatmadan önce kaygısı zirveye ulaşan herkes

· Basit, tekrarlanabilir bir uyku rutini arayanlar

· Uyku yardımcılarına doğal bir alternatif arayanlar

Tıbbi bir cihaz veya hizmet değildir. Uyku bozukluklarını teşhis etmek veya tedavi etmek için tasarlanmamıştır.