eazynap: Cognitive Shuffle

Myśli gonią Cię przed snem? Nie jesteś sam.

Stres w pracy, jutrzejsze spotkania, rozmowa, której nie możesz przestać odtwarzać w myślach — kiedy myśli krążą w kółko, sen wydaje się niemożliwy.

eazynap wprowadza technikę Cognitive Shuffle do Twojego łóżka w najprostszy możliwy sposób.

[Czym jest Cognitive Shuffle?]

Opracowana przez kognitywistę dr. Luca Beaulieu, metoda Cognitive Shuffle to poparta naukowo metoda snu. Delikatnie kierując uwagę na serię losowych, niepowiązanych ze sobą słów, mózg przestaje postrzegać czuwanie jako coś koniecznego — i naturalnie zmierza w stronę snu.

To nie medytacja. To nie liczenie owiec. To coś, co naprawdę działa.

[Jak używać]

1. Otwórz aplikację

2. Wybierz głos i dźwięk otoczenia

3. Ustaw timer snu

4. Po prostu słuchaj

Bez skomplikowanej konfiguracji. Bez żmudnej nauki. Zacznij od łóżka, już dziś wieczorem.

[Funkcje]

· Odtwarzanie głosu Cognitive Shuffle (wiele głosów)

· Szum otoczenia i biały szum (deszcz, kawiarnia i inne)

· Timer snu z automatycznym zatrzymaniem

· Niezależna regulacja głośności głosu i otoczenia

· Regulowana prędkość i interwał słów

· Obsługa języka angielskiego i japońskiego

[Idealne dla]

· Osób, które mają skłonności do nadmiernego myślenia i nie potrafią się wyciszyć w nocy

· Osób, których lęk osiąga szczyt przed snem

· Osób poszukujących prostej, powtarzalnej rutyny snu

· Osób poszukujących naturalnej alternatywy dla środków nasennych

Nie jest urządzeniem ani usługą medyczną. Nie jest przeznaczone do diagnozowania ani leczenia zaburzeń snu.