eazynap: Cognitive Shuffle

Kreisen Ihre Gedanken vor dem Einschlafen? Damit sind Sie nicht allein.

Stress im Job, die Meetings von morgen, dieses Gespräch, das Ihnen nicht mehr aus dem Kopf geht – wenn sich die Gedanken im Kreis drehen, scheint Einschlafen unmöglich.

eazynap bringt die Technik des kognitiven Shuffles ganz einfach an Ihr Bett.

[Was ist kognitiver Shuffle?]

Der kognitive Shuffle wurde vom Kognitionswissenschaftler Dr. Luc Beaulieu entwickelt und ist eine wissenschaftlich fundierte Einschlafmethode. Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit sanft auf eine Reihe zufälliger, zusammenhangloser Wörter lenken, hört Ihr Gehirn auf, Wachheit als notwendig zu empfinden – und gleitet ganz natürlich in den Schlaf.

Es ist keine Meditation. Es ist kein Schäfchenzählen. Es ist etwas, das tatsächlich funktioniert.

[Anwendung]

1. Öffnen Sie die App.

2. Wählen Sie eine Stimme und ein Umgebungsgeräusch.

3. Stellen Sie Ihren Einschlaftimer ein.

4. Einfach zuhören.

Keine komplizierte Einrichtung. Keine Einarbeitungszeit. Legen Sie noch heute Abend im Bett los.

[Funktionen]

• Sprachwiedergabe mit automatischer Zufallswiedergabe (verschiedene Stimmen)

• Umgebungsgeräusche & weißes Rauschen (Regen, Café-Geräusche u. v. m.)

• Schlaftimer mit automatischer Abschaltung

• Separate Lautstärkeregelung für Sprach- und Umgebungsgeräusche

• Einstellbare Sprechgeschwindigkeit und -intervalle

• Unterstützt Englisch und Japanisch

[Ideal für]

• Menschen, die abends nicht zur Ruhe kommen und zu viel nachdenken

• Menschen, deren Angstzustände vor dem Schlafengehen ihren Höhepunkt erreichen

• Menschen, die eine einfache, wiederholbare Schlafroutine suchen

• Menschen, die eine natürliche Alternative zu Schlafmitteln wünschen

Kein medizinisches Gerät oder medizinische Dienstleistung. Nicht zur Diagnose oder Behandlung von Schlafstörungen bestimmt.