eazynap: Cognitive Shuffle

Fikiran berlumba-lumba pada waktu tidur? Anda tidak keseorangan.

Tekanan kerja, mesyuarat esok, perbualan yang anda tidak boleh berhenti ulangi — apabila fikiran berlegar, tidur terasa mustahil.

eazynap membawa teknik Cognitive Shuffle ke sisi katil anda dengan cara yang paling mudah.

[Apakah Cognitive Shuffle?]

Dibangunkan oleh saintis kognitif Dr. Luc Beaulieu, Cognitive Shuffle ialah kaedah tidur yang disokong sains. Dengan mengarahkan perhatian anda secara lembut kepada satu siri perkataan rawak yang tidak berkaitan, otak anda berhenti menganggap keadaan terjaga sebagai perlu — dan secara semula jadi beralih ke arah tidur.

Ia bukan meditasi. Ia bukan mengira biri-biri. Ia adalah sesuatu yang benar-benar berkesan.

[Cara menggunakan]

1. Buka aplikasi

2. Pilih suara dan bunyi ambien

3. Tetapkan pemasa tidur anda

4. Dengar sahaja

Tiada persediaan yang rumit. Tiada lengkung pembelajaran. Mulakan dari katil, malam ini.

[Ciri-ciri]

· Main balik suara Cognitive Shuffle (berbilang suara)

· Bunyi ambien & putih (hujan, kafe dan banyak lagi)

· Pemasa tidur dengan hentian automatik

· Kawalan kelantangan bebas untuk suara dan suasana

· Kelajuan dan selang perkataan boleh laras

· Bahasa Inggeris dan Jepun disokong

[Sesuai untuk]

· Pemikir berlebihan yang tidak dapat berehat pada waktu malam

· Sesiapa sahaja yang kebimbangannya memuncak pada waktu tidur

· Orang yang mencari rutin tidur yang mudah dan boleh diulang

· Mereka yang mahukan alternatif semula jadi kepada alat bantu tidur

Bukan peranti atau perkhidmatan perubatan. Tidak bertujuan untuk mendiagnosis atau merawat gangguan tidur.