Shiftwell

ตารางงานของคุณไม่ได้เป็นไปตามเวลา 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น การนอนหลับของคุณก็ไม่ควรเป็นเช่นนั้นเช่นกัน

Shiftwell ถูกสร้างขึ้นสำหรับพยาบาล เจ้าหน้าที่กู้ภัย พนักงานโรงแรม พนักงานโรงงานและโลจิสติกส์ พนักงานที่ต้องพร้อมปฏิบัติงานตลอดเวลา — ทุกคนที่มีตารางงานหมุนเวียน เปลี่ยนไปทำงานกะกลางคืน หรือเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละสัปดาห์ แทนที่จะต่อสู้กับตารางงานของคุณ Shiftwell จะทำงานร่วมกับมัน: มันจะจับคู่การนอนหลับ คาเฟอีน และการฟื้นตัวของคุณกับตารางงานจริงของคุณ เพื่อให้คุณตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น

วางแผนตารางงานของคุณ

• ปฏิทินตารางงานที่ใช้งานง่าย — เพิ่มกะงานแบบครั้งเดียว หรือบันทึกรูปแบบการหมุนเวียน เช่น "ทำงาน 2 วัน หยุด 3 วัน"

• ประเภทกะงานแบบกำหนดเอง พร้อมรหัส สี เวลา และการทำงานล่วงเวลา

• การติดตามวันหยุดนักขัตฤกษ์ และการเริ่มต้นสัปดาห์ที่ตรงกับประเทศของคุณ

นอนหลับและฟื้นฟูร่างกายอย่างชาญฉลาด

• ช่วงเวลาการนอนหลับส่วนบุคคลและคำแนะนำการงีบหลับตามกะงานถัดไปของคุณ

• ตัวติดตามคาเฟอีนพร้อมแบบจำลองครึ่งชีวิตจริง — รู้ได้อย่างแม่นยำว่าควรหยุดดื่มกาแฟเมื่อใด

• คำแนะนำการบำบัดด้วยแสง: เมื่อใดควรรับแสงสว่าง และเมื่อใดควรหลีกเลี่ยง เพื่อปรับนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย

• การฝึกหายใจและการสแกนร่างกายเพื่อผ่อนคลายหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน

จัดการทุกอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ — โดยไม่ต้องดูนาฬิกา

• การแจ้งเตือนกะงานอัจฉริยะ และการแจ้งเตือนแบบเต็มหน้าจอเหมือนนาฬิกาปลุก ที่คุณจะไม่พลาด

• การจัดตารางเวลาที่เชื่อถือได้ ซึ่งยังคงใช้งานได้แม้หลังจากรีสตาร์ทอุปกรณ์

ติดตามความเป็นอยู่ของคุณ

• การตรวจสอบอารมณ์ ความเครียด และความวิตกกังวลอย่างรวดเร็ว

• นิสัยประจำวัน: การดื่มน้ำ การเคลื่อนไหว การปิดหน้าจอ และการนอนหลับ คุณภาพ

• ไทม์ไลน์กิจกรรมและข้อมูลเชิงลึกที่แสดงแนวโน้มที่แท้จริงของคุณ

• การตรวจสอบความปลอดภัยในการเดินทาง: รู้ว่าเมื่อใดที่คุณเหนื่อยล้าเกินกว่าจะขับรถกลับบ้าน

ทำงานเป็นทีม

• การส่งต่อ: ส่งต่อภารกิจที่ค้างอยู่ สถานะ และสิ่งที่ต้องระวังให้กับกะถัดไป

• การสลับกะ: ขอ ยอมรับ หรือปฏิเสธการสลับกะกับเพื่อนร่วมทีม

• การเชื่อมต่อ: สร้างรายชื่อทีมของคุณและเชิญผู้คนโดยตรง

เรียนรู้ใน 3–5 นาที

คู่มือฉบับย่อที่เขียนขึ้นสำหรับความเป็นจริงของการทำงานกลางคืน การทำงานแบบหมุนเวียน และการทำงานแบบสแตนด์บาย —

การนอนหลับหลังจากการทำงานกลางคืน แสงและนาฬิกาชีวภาพของคุณ ความผิดพลาดเกี่ยวกับคาเฟอีนที่ทุกคน

ทำ การผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว การฟื้นตัวจากการทำงานแบบหมุนเวียน และโภชนาการสำหรับการทำงานเป็นกะ

ออกแบบมาเพื่อชีวิตจริง

• ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ — ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์และซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์ต่างๆ เมื่อคุณลงชื่อเข้าใช้

• 13 ภาษา: อังกฤษ สเปน ฝรั่งเศส เยอรมัน อิตาลี โปรตุเกส ดัตช์ อาหรับ ฮินดี เนปาล ญี่ปุ่น เกาหลี และจีน

• ธีมสว่างและมืด พร้อมตัวเลือกสีห้าแบบ

หยุดวิ่งเมื่อพลังงานหมด สร้างตารางเวลาที่ร่างกายของคุณสามารถฟื้นตัวได้อย่างแท้จริง