Shiftwell

あなたの勤務時間は9時から5時までの定時勤務ではありません。睡眠時間も同様であるべきです。

Shiftwellは、看護師、救急隊員、ホテル・レストラン従業員、工場・物流作業員、オンコールスタッフなど、シフト制、夜勤、週ごとの勤務変更など、勤務スケジュールが変動するすべての方のために開発されました。Shiftwellは、勤務スケジュールと格闘するのではなく、スケジュールに合わせて調整します。睡眠時間、カフェイン摂取量、回復時間を実際の勤務スケジュールにマッピングすることで、翌朝すっきりと目覚めることができます。

シフトを計画する

• 見やすいシフトカレンダー ― 単発のシフトを追加したり、「2日勤務、3日休み」などのローテーションパターンを保存したりできます

• コード、色、時間、残業時間などを設定できるカスタムシフトタイプ

• 祝日の追跡と、お住まいの国に合わせた週の開始日

よりスマートな睡眠と回復

• 次のシフトに基づいた、パーソナライズされた睡眠時間帯と仮眠の推奨

• 実際の半減期モデルに基づいたカフェイントラッカー ― コーヒーを飲むのをやめるべきタイミングを正確に把握できます

• 光療法ガイダンス：体内時計を整えるために、明るい光を浴びるべき時と避けるべき時を判断できます

• ハードなシフトの後にリラックスするための、ガイド付き呼吸法とボディスキャンセッション

時計を気にせずに、常に状況を把握

• スマートなシフトリマインダーと、寝過ごしてしまう心配のないフルスクリーンアラーム形式のアラート

• デバイスを再起動してもスケジュールが保持される信頼性の高いスケジュール

自分の状態を記録する

• 気分、ストレス、不安を簡単にチェック

• 毎日の習慣：水分補給、運動、画面オフ時間など睡眠の質と健康状態

• 活動タイムラインと分析結果で、あなたの実際の傾向を把握

• 通勤時の安全チェック：運転して帰宅するには疲労が蓄積しすぎているタイミングを知る

チームワーク

• リレー：未完了のタスク、ステータス、注意事項を次のシフトに引き継ぎ

• シフト交換：チームメイトとシフト交換をリクエスト、承認、または拒否

• コネクション：チームメンバーを作成し、直接招待

3～5分で学べる

夜勤、交代勤務、オンコール勤務の現実を踏まえた、分かりやすいガイド ―

夜勤後の睡眠、光と体内時計、誰もが陥りがちなカフェインの落とし穴、素早いストレス解消、交代勤務後の回復、シフト勤務時の栄養摂取。

リアルな生活のために

• オフラインでも動作 ― データは端末に保存され、サインイン時に複数の端末間で同期されます

• 13言語に対応：英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語、オランダ語、アラビア語、ヒンディー語、ネパール語、日本語、韓国語、中国語

• ライトテーマとダークテーマ、5色のカラーオプション

エネルギー切れ寸前の生活はもうやめましょう。体が回復できるようなスケジュールを立てましょう