Shiftwell

شیفت‌های شما از ۹ صبح تا ۵ عصر نیستند. خواب شما هم نباید از این قاعده پیروی کند.

شیفت‌ول برای پرستاران، امدادگران، خدمه مهمان‌نوازی، کارگران کارخانه و تدارکات، کارکنان آماده به کار - هر کسی که برنامه‌اش می‌چرخد، به شب‌ها تغییر می‌کند یا هفته به هفته تغییر می‌کند - ساخته شده است. به جای اینکه با فهرست خود بجنگید، شیفت‌ول با آن کار می‌کند: خواب، کافئین و ریکاوری شما را با شیفت‌های واقعی‌تان تطبیق می‌دهد تا با بهبودی از خواب بیدار شوید.

برنامه‌ریزی شیفت‌هایتان

• یک تقویم شیفت تمیز - شیفت‌های تکی اضافه کنید یا الگوهای چرخشی مانند "۲ روشن، ۳ خاموش" را ذخیره کنید

• انواع شیفت سفارشی با کدها، رنگ‌ها، زمان‌ها و اضافه کاری

• ردیابی تعطیلات رسمی و شروع هفته‌ای که با کشور شما مطابقت دارد

خواب و بازیابی هوشمندتر

• پنجره‌های خواب شخصی‌سازی شده و توصیه‌های چرت زدن بر اساس شیفت بعدی شما

• ردیاب کافئین با یک مدل نیمه عمر واقعی - دقیقاً بدانید چه زمانی نوشیدن قهوه را متوقف کنید

• راهنمایی نوردرمانی: چه زمانی به دنبال نور روشن باشید و چه زمانی از آن اجتناب کنید تا ساعت بدن خود را تنظیم کنید

• جلسات تنفس هدایت‌شده و اسکن بدن برای رفع فشار پس از یک شیفت سخت

بدون نگاه کردن به ساعت، از همه چیز آگاه باشید

• یادآوری‌های هوشمند شیفت و هشدارهای تمام صفحه به سبک زنگ هشدار که تا پایان نخواهید خوابید

• برنامه‌ریزی قابل اعتماد که پس از راه‌اندازی مجدد دستگاه باقی می‌ماند

پیگیری وضعیت شما

• بررسی سریع خلق و خو، استرس و اضطراب

• عادات روزانه: آب‌رسانی، حرکت، صفحه نمایش قطع و کیفیت خواب

• جدول زمانی فعالیت‌ها و بینش‌هایی که روندهای واقعی شما را آشکار می‌کند

• بررسی ایمنی رفت و آمد: بدانید چه زمانی برای رانندگی به خانه خیلی خسته هستید

کار تیمی

• رله: وظایف باز، وضعیت و موارد اضطراری را به شیفت بعدی واگذار کنید

• تعویض شیفت: درخواست، پذیرش یا رد تعویض با هم‌تیمی‌ها

• ارتباطات: فهرست تیم خود را بسازید و افراد را مستقیماً دعوت کنید

یادگیری در ۳ تا ۵ دقیقه

راهنماهای مختصر برای واقعیت‌های شب، چرخش و کار در حالت آماده‌باش نوشته شده است -

خواب بعد از شب، نور و ساعت شبانه‌روزی شما، اشتباه کافئین که همه مرتکب می‌شوند، رفع سریع فشار، بازیابی چرخش و تغذیه شیفت کاری

ساخته شده برای زندگی واقعی

• به صورت آفلاین کار می‌کند - داده‌های شما روی دستگاه ذخیره می‌شوند و هنگام ورود به سیستم، بین دستگاه‌های شما همگام‌سازی می‌شوند.

• ۱۳ زبان: انگلیسی، اسپانیایی، فرانسوی، آلمانی، ایتالیایی، پرتغالی، هلندی، عربی، هندی، نپالی، ژاپنی، کره‌ای و چینی

• تم‌های روشن و تیره با پنج گزینه رنگی

دویدن بدون باتری را متوقف کنید. برنامه‌ای بسازید که بدن شما بتواند واقعاً از آن بهبود یابد.