Singlio

С помощью Singlio вы можете улучшить свою концентрацию, отслеживая задачи и сеансы сосредоточенной работы. Просто начните сеанс и коснитесь экрана каждый раз, когда вас что-то отвлекает. Singlio покажет, как часто это происходит, и оценит каждый сеанс, помогая вам увидеть, как меняется ваша концентрация с течением времени и где вы можете улучшить свои результаты.

Как это работает

1. Установите задачу, категорию и продолжительность

2. Сосредоточьтесь на работе

3. Коснитесь экрана каждый раз, когда заметите отвлечение

4. Просмотрите подробную оценку концентрации с анализом результатов

Оценка концентрации

Ваша оценка — это больше, чем просто количество касаний. Singlio использует многофакторный алгоритм, который учитывает:

- Кластеры отвлечений

- Время восстановления

- Состояния потока

- Последовательность

- Самая длинная непрерывная серия

Каждый сеанс включает в себя четкий анализ, показывающий, где ваша концентрация оставалась сильной, а где она ослабела.

Определение состояния потока

Singlio автоматически определяет, когда вы входите в состояние потока, например:

- Начальный уровень потока: более 10 минут без перерыва

- Глубокий поток: более 23 минут без перерыва

Получайте бонусы и отслеживайте, как часто вы достигаете каждого уровня.

Задачи и напоминания

Сохраняйте повторяющиеся задачи и запускайте сессии одним касанием.

Устанавливайте напоминания на определенные дни и время, чтобы никогда не пропускать тренировки на концентрацию.

Отслеживание прогресса

- Просматривайте полную историю сессий в интерактивном календаре

- Отслеживайте тенденции изменения показателей концентрации с течением времени

- Определяйте наиболее распространенные источники отвлечения

- Отслеживайте настроение наряду с концентрацией

Это идеально подходит для отслеживания того, какие сессии Singlio у вас были и в какие дни.

Тренируйте свой мозг

Развивайте внимание с помощью встроенной игры на развитие памяти, включающей три уровня сложности, разработанных для улучшения рабочей памяти и концентрации.

Учитесь и совершенствуйтесь

Читайте тщательно отобранные статьи по следующим темам:

- Состояния потока

- Формирование привычек

- Управление отвлекающими факторами

- Взаимосвязь между сном, стрессом и вниманием

Конфиденциальность превыше всего

Ваши данные никогда не покидают ваше устройство.

Никаких учетных записей. Никаких серверов. Никакого отслеживания.