Singlio

با Singlio، می‌توانید با ردیابی وظایف و جلسات تمرکز خود، روی بهبود تمرکز خود کار کنید. فقط یک جلسه را شروع کنید و هر زمان که حواستان پرت شد، روی صفحه ضربه بزنید. Singlio نشان می‌دهد که چند وقت یکبار این اتفاق می‌افتد و هر جلسه را امتیاز می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا ببینید تمرکز شما در طول زمان چگونه تغییر می‌کند و در کجا می‌توانید آن را بهبود بخشید.

نحوه کار

1. یک وظیفه، دسته و مدت زمان را تنظیم کنید

2. روی کار خود تمرکز کنید

3. هر بار که متوجه حواس‌پرتی می‌شوید، روی صفحه ضربه بزنید

4. امتیاز تمرکز دقیق را با بینش‌ها مرور کنید

امتیازدهی تمرکز

امتیاز شما چیزی بیش از تعداد ضربه‌ها است. Singlio از یک الگوریتم چند عاملی استفاده می‌کند که موارد زیر را در نظر می‌گیرد:

- خوشه‌های حواس‌پرتی

- زمان بازیابی

- حالت‌های جریان

- ثبات

- طولانی‌ترین دوره بدون وقفه

هر جلسه شامل یک تجزیه و تحلیل واضح است که نشان می‌دهد تمرکز شما در کجا قوی مانده و در کجا کاهش یافته است.

تشخیص وضعیت جریان

Singlio به طور خودکار تشخیص می‌دهد که چه زمانی وارد جریان می‌شوید، برای مثال:

- جریان سطح ورودی: ۱۰+ دقیقه بدون وقفه

- جریان عمیق: ۲۳+ دقیقه بدون وقفه

پاداش کسب کنید و تعداد دفعات رسیدن به هر سطح را پیگیری کنید.

وظایف و یادآوری‌ها

وظایف تکراری را ذخیره کنید و جلسات را با یک ضربه شروع کنید.

یادآوری‌ها را برای روزها و زمان‌های خاص تنظیم کنید تا هرگز تمرین تمرکز خود را از دست ندهید.

پیگیری پیشرفت شما

- مشاهده تاریخچه کامل جلسات خود در یک تقویم تعاملی

- مشاهده روند نمرات تمرکز در طول زمان

- شناسایی رایج‌ترین منابع حواس‌پرتی شما

- پیگیری خلق و خو در کنار تمرکز

این برنامه برای پیگیری جلسات Singlio که داشته‌اید و روزهایی که آنها را داشته‌اید، عالی است.

آموزش مغز شما

با بازی حافظه داخلی، که دارای سه سطح دشواری است که برای بهبود حافظه کاری و تمرکز طراحی شده است، توجه خود را تیز کنید.

یادگیری و بهبود

مقالات برگزیده‌ای را بخوانید که موارد زیر را پوشش می‌دهند:

- حالت‌های جریان

- عادت‌سازی

- مدیریت حواس‌پرتی‌ها

- رابطه بین خواب، استرس و توجه

حریم خصوصی در اولویت است

داده‌های شما هرگز دستگاه شما را ترک نمی‌کنند.

بدون حساب کاربری. بدون سرور. بدون ردیابی.