ELFY

swoją aplikację, aby schudnąć i utrzymać ją: odżywianie, sport, mentalność

ELFY to aplikacja do odchudzania i zrównoważonego rozwoju. Poprzez połączenie technologii, dzielenia się wiedzą, wsparcia i praktycznych narzędzi w życiu codziennym, ELFY rozwija holistyczne podejście do zrównoważonego odżywiania.

ELFY oferuje 7 kluczowych funkcji pozwalających na zbilansowanie diety w miarę upływu czasu.

1/ Indywidualna dieta

W oparciu o charakterystykę metaboliczną i Twoje preferencje, nasza generatywna technologia sztucznej inteligencji określa Twoje codzienne potrzeby według grupy żywności.

2/ Program edukacyjny przeciwdziałający jojo

Nasi różni eksperci codziennie wspierają Cię podcastami i filmami na kluczowe tematy odchudzania i jego zrównoważonego rozwoju, ponieważ „wiedza to potęga”: odżywianie, życie zawodowe, życie rodzinne, sport, medytacja, organizacja, gotowanie…

3/ Program sportowy

Sesje wideo wzmacniające mięśnie i jogi prowadzone krok po kroku, aby wykonać właściwe ruchy

4/ Coaching mentalny

Sesje medytacyjne na różne tematy, aby znaleźć klucze do dobrego samopoczucia psychicznego

5/ Planowanie menu

W oparciu o Twoje preferencje żywieniowe i medyczne generator menu oferuje spersonalizowane przepisy ze spersonalizowanymi ilościami.

6/ Codzienny monitoring Twoich postępów i adaptacja programu

Wszystkie wskaźniki i ich ewolucja pozwalają monitorować utratę wagi i pielęgnować motywację

7/ Indywidualny coaching człowieka

Indywidualne konsultacje z naszymi dietetykami ELFY (opcjonalnie)